Conţinut
Când suferiți de dureri articulare la nivelul degetelor mari, cea mai probabilă cauză este artrita, cunoscută și sub denumirea de artrită bazală obișnuită, o formă de osteoartrită. Cu această problemă, este frecvent să experimentați durere și umflături. Dacă aceste simptome persistă, se poate observa o modificare a forței și flexibilității degetului mare, ceea ce face ca sarcinile comune să fie extrem de dificil de îndeplinit. Cu toate acestea, există o serie de lucruri care pot fi făcute pentru ameliorarea durerilor articulare ale degetului mare, dintre care majoritatea sunt ușoare.
Pasul 1
Odihnește-ți degetul mare. De cele mai multe ori, durerea este o reacție la iritația și inflamația cauzate de artrită. Utilizarea continuă a degetului mare poate agrava situația și poate provoca dureri suplimentare. Ținând periodic degetul mare, nu iritați zona și inflamația poate dispărea.
Pasul 2
Luați un analgezic sau un medicament antiinflamator nesteroidian (AINS). Utilizând un analgezic precum paracetamolul sau un AINS precum ibuprofenul, aspirina sau naproxenul, puteți reduce inflamația și durerea.
Pasul 3
Imobilizați degetul mare cu o atelă, care are un suport pentru degete. La fel ca odihna, imobilizarea degetului cu o atelă previne iritarea și inflamația suplimentară.
Pasul 4
Aplicați o combinație de frig și căldură și comutați între ele. Pentru a reduce inflamația și a reduce durerea, ar trebui să aplicați o compresă rece timp de aproximativ 15 minute, pe tot parcursul zilei. Pentru a slăbi articulațiile rigide și a ameliora durerea, aplicați căldură.
Pasul 5
Exercitați-vă degetul mare. Pentru a vă asigura că mențineți o gamă completă de mișcare, ar trebui să faceți exerciții pentru deget, cum ar fi îndoirea și întinderea, rotirea articulațiilor și aplicarea rezistenței.
Pasul 6
Discutați cu medicul dumneavoastră despre corticosteroizi sau chiar intervenții chirurgicale. Pe măsură ce starea se agravează, poate fi necesar să discutați despre opțiunile de tratament. Acestea includ injecții de corticosteroizi, care reduc inflamația și scad durerea, sau intervenții chirurgicale, în care articulația este înlocuită, contopită sau repoziționată.