Cum să ameliorați durerea articulară la degetul mare

Video: Osteoarthritis of carpometacarpal Thumb joint

Conţinut

instrucțiuni de ghidare
sfaturi
Ce ai nevoie

Când suferiți de dureri articulare la degetul mare, cea mai probabilă cauză este artrita, cunoscută și sub denumirea de artrită bazală comună, o formă de osteoartrită. Cu această problemă, este comună trecerea prin durere și umflături. Dacă aceste simptome persistă, se observă o schimbare a rezistenței și flexibilității degetului mare, ceea ce face ca sarcinile obișnuite să fie extrem de greu de realizat. Cu toate acestea, există o serie de lucruri care pot fi făcute pentru a ușura durerea articulară la degetul mare, majoritatea fiind ușoare.

instrucțiuni de ghidare

Eliberați durerea de artrită bazală comună. (Jupiterimages / Polka Dot / Getty Images)

Restul degetul mare. De cele mai multe ori, durerea este o reacție la iritația și inflamația cauzată de artrită. Utilizarea continuă a degetului mare poate exacerba situația și poate provoca dureri suplimentare. Prin oprirea periodică a degetului mare, nu iritați zona și inflamația poate scădea.
Luați o soluție de eliberare a durerii sau un medicament antiinflamator nesteroidian (AINS). Prin utilizarea unui analgezic cum ar fi acetaminofen sau un AINS cum ar fi ibuprofen, aspirină sau naproxen, puteți scădea inflamația și durerea.
Imobilizați degetul mare cu o ațeană care are un suport deget. Ca și odihnă, imobilizarea degetului cu o atelă previne iritarea și inflamația.
Aplicați o combinație de căldură și frig și alternați între ele. Pentru a reduce inflamația și a reduce durerea, trebuie să aplicați o compresă rece timp de aproximativ 15 minute la un moment dat, pe tot parcursul zilei. Pentru a slăbi articulațiile întărite și pentru a ușura durerea, aplicați căldură.
Exercițiu degetul mare. Pentru a vă asigura că mențineți întreaga gamă de mișcări, trebuie să faceți exerciții pentru deget, cum ar fi îndoirea și întinderea, întoarcerea articulațiilor și aplicarea rezistenței.
Discutați cu medicul dumneavoastră despre corticosteroizi sau chiar despre intervenții chirurgicale. Pe măsură ce starea se agravează, poate fi necesar să discutați despre opțiunile de tratament. Acestea includ injecții cu corticosteroizi, care reduc inflamația și diminuează durerea sau chirurgia, în care articulația este înlocuită, topită sau repoziționată.

sfaturi

Pentru a facilita utilizarea mâinii afectate, este disponibil un echipament "adaptiv". Aceste dispozitive pot ajuta la deschiderea ușilor și a vaselor, precum și oferirea de asistență pentru îmbrăcarea și decolarea hainelor. Acestea includ și unelte de uz casnic special concepute pentru persoanele cu această problemă.