Conţinut
O infecție a tractului urinar este o infecție bacteriană care afectează orice parte a tractului urinar. Infecția este, de obicei, cauzată de creșterea și multiplicarea bacteriilor care rămân în urină. Acest articol vă va învăța cum să preveniți aceste infecții.
instrucțiuni de ghidare
-
Bea suc de afine. Aceasta are antioxidanți puternici care vă pot curăța rinichii și tractul urinar. Acești antioxidanți pot, de asemenea, să lupte împotriva bacteriilor care cauzează infecții ale tractului urinar. Dacă aveți antecedente de infecții ale tractului urinar, trebuie să beți din două până la patru pahare de afine de 240 ml pe zi pentru a proteja sănătatea rinichilor și a tractului urinar.
-
Urinare complet după actul sexual. Interviul sexual poate dura câteva ore pentru unii oameni. Urinarea după actul sexual va reduce foarte mult infecțiile tractului urinar. Dacă părăsiți urina stocată în vezica urinară pentru perioade lungi de timp, aceasta poate duce la creșterea bacteriilor, ceea ce poate duce mai târziu la probleme urinare. Trebuie să urinați și să vă goliți complet vezica urinară după un act sexual și dacă aveți o tulburare a vezicii urinare hiperactivă, asigurați-vă că ați luat medicamentul cu două până la trei ore înainte de actul sexual, astfel încât să nu aveți nevoie să utilizați baia de urgență în timpul relației.
-
Practicați obiceiurile de igienă bune. Obiceiurile bune de igienă pot reduce foarte mult multe infecții. Infecțiile tractului urinar sunt una dintre infecțiile care pot fi evitate prin faptul că au obiceiuri de igienă bune. Dacă nu luați băi zilnice, provoacă corpul vostru să găzduiască bacterii periculoase în diferite locații externe ale corpului, cât mai aproape de genital și anus. Ar trebui să vă scăldați o dată sau de două ori pe zi, folosind orice săpun antibacterian pe care doriți să-l reduceți cantitatea de bacterii care se formează în corpul vostru.
sfaturi
- Infecțiile tractului urinar și alte boli și infecții pot fi prevenite pur și simplu prin îngrijirea dvs., care include luarea deciziilor corecte privind sănătatea, dieta și atitudinile personale.