Conţinut
Potrivit Colegiului American de Chirurgi, apare o hernie în care se creează o mică deschidere în mușchii abdomenului, permițând scăparea unei părți din intestine. O hernie ombilicală apare în regiunea ombilicală a peretelui abdominal, creând o mică umflătură în care intestinul a fost împins. Chirurgia este cea mai frecventă metodă de corectare a herniei și este posibilă îmbunătățirea recuperării acesteia cu câțiva pași simpli.
Pasul 1
Consultați-vă medicul cu privire la tipul de anestezie care va fi utilizat în operația dumneavoastră și cereți anestezie locală, dacă este posibil. Conform informațiilor din cadrul grupului de gestionare a durerii postoperatorii specifice procedurii, s-a demonstrat că utilizarea anestezicelor locale reduce timpul pe care trebuie să-l petreceți în spital în comparație cu măsurile alternative (anestezie generală și spinală). În plus față de scurtarea timpului de recuperare după intervenția chirurgicală, anestezia locală minimizează, de asemenea, șansa de efecte secundare, cum ar fi durerea și greața.
Pasul 2
Urmați sfatul medicului dumneavoastră cu privire la activitățile interzise și restricționate după operația de hernie. Acest lucru înseamnă, de obicei, evitarea activității fizice intense, ridicarea greutății și majoritatea formelor de exercițiu. Îmbunătățirea recuperării după operație înseamnă a-ți pune ego-ul pe raft o vreme, evitând tentația de a te întoarce la sală odată ce te simți din nou normal.
Pasul 3
Urmați o dietă sănătoasă pentru a vă îmbunătăți rezultatele de recuperare a operației de hernie. După operație, corpul dumneavoastră va avea cerințe nutriționale crescute pentru a facilita procedura de vindecare. Asigurați-vă că consumați o mulțime de alimente proaspete și naturale, cum ar fi fructele, legumele, cerealele și proteinele slabe, pentru a oferi corpului dumneavoastră ceea ce este necesar pentru a-și reveni complet în cel mai scurt timp posibil. Încercați să consumați cinci sau șase mese mici la distanță egală în timpul zilei, fiecare conținând un fruct sau o legumă, un tip de cereale și o sursă de proteine (carne sau lactate) pentru a vă îmbunătăți capacitatea de a vă recupera după operația de hernie ombilicală.