Conţinut
Părul este programat genetic pentru a crește cu aproximativ 15 cm pe an și, deși nu există nici un truc magic pentru creșterea părului, există modalități de a-l stimula. Coloanele de îngrijire a părului din magazine sunt pline de promisiuni minunate de a evita căderea și de activarea creșterii, dar acumularea de chimie și produse scumpe sunt consumabile. Cu aceste metode, este posibil să se îmbunătățească și să se crească în mod natural creșterea părului la domiciliu.
instrucțiuni de ghidare
-
Ia o dieta bogata in vitamine si minerale pentru a-ti mentine parul sanatos si creste cresterea. Starea părului dvs. va reflecta starea corpului dvs., deci dacă sunteți sănătoși și bine hrăniți, veți avea părul strălucitor și strălucitor. Completați-vă dieta cu o mulțime de fructe și legume crude, în special legume verzi și galbene, bogate în beta-caroten, vitaminele A și B, agenți activi esențiali pentru dezvoltarea părului.
-
Adăugați proteine sănătoase la dieta dvs., deoarece părul este literalmente proteine. Sursele de proteine bogate în alimente sunt drojdia de bere, pește, fasole, iaurt, soia și ouăle. Proteinele nu vă întăresc doar părul, ci vă sporesc creșterea.
-
Reduceți factorii care pot inhiba creșterea. Stresul permanent poate preveni creșterea părului, practicând meditația și tehnicile de relaxare, precum și somnurile bine dormite, vă pot ajuta organismul să stimuleze dezvoltarea părului. Unele medicamente sunt cunoscute pentru a opri sau încetini creșterea părului, așa că discutați cu medicul despre efectele secundare ale medicamentelor și opțiunile alternative. Alți factori, cum ar fi cofeina, zahărul și excesul de grăsimi din dieta ta, vă pot slăbi corpul și pot afecta creșterea părului.
-
Masați scalpul ușor pentru câteva minute în fiecare zi pentru a stimula fluxul sanguin în foliculii de păr. Este posibil să cumpărați masaje electrice făcute pentru față și scalp, care pot fi destul de relaxante și asistentă bună în creșterea părului.
-
Adăugați uleiuri esențiale de ylang ylang și lavandă la șamponul, balsamul și alte produse de îngrijire a părului. Ca regulă generală, adăugați o picătură din fiecare ulei la fiecare 30 ml de produs. În plus față de a avea un miros minunat, stimulează foliculii de păr, ajutând la creșterea.
-
Îndepărtați-vă scalpul cu câteva linguri de ulei de jojoba, mai ales dacă aveți o dispoziție prealabilă condițiilor de psoriazis, seboree, eczeme și mătreață. Indienii americani indigeni din sud-vestul Statelor Unite au folosit de secole ulei de jojoba ca metodă naturală pentru a stimula creșterea părului. Uleiul este hipoalergenic și este un hidratant perfect pentru păr, deoarece arată ca uleiul natural al părului.
-
Asigurați-vă propriul șampon natural de aloe vera, care vă poate ajuta să vă lămuriți în porii scalpului și echilibrați nivelul pH-ului părului, doi factori care cresc creșterea părului. O altă rețetă comună indiană americană: se amestecă cantități egale de ulei de germeni de grâu, aloe vera și lapte de nucă de cocos și se folosește ca un șampon.