Conţinut
Trombocitele fac parte din sângele tuturor oamenilor. Numărătoarea normală variază de la 150.000 până la 450.000 de trombocite pe microlitru de sânge. Ajută la coagularea sângelui atunci când o persoană se rănește. Când numărul de trombocite devine prea scăzut, această capacitate este redusă și acest lucru poate provoca sângerări excesive chiar și fără apariția unei leziuni. Este posibil să crească numărul de trombocite cu o schimbare în dietă și prin evitarea anumitor suplimente de subțiere a sângelui.
cauze
Înainte de a începe orice tratament, consultați un medic pentru a determina ce a determinat numărul scăzut de trombocite. Unele condiții, cum ar fi sarcina, pot să nu necesite tratament, deoarece această scădere a numărului de celule este temporară. Afecțiunile autoimune, cum ar fi artrita reumatoidă sau lupusul, pot avea și alte simptome care trebuie, de asemenea, să fie administrate. Septicemia determină, de asemenea, o scădere temporară a numărului de trombocite, iar o schimbare în dietă va contribui la creșterea rapidă a numărului de celule. Tratamentul bolilor mai grave, cum ar fi cancerul, poate reduce și numărul de trombocite, de asemenea temporar, dar mai sever.
suplimente
Cereți sfatul medicului pentru a vă asigura că orice suplimente naturale pe care le luați nu interferează cu medicamentele prescrise pentru alte condiții. Unele dintre aceste suplimente nu ar trebui luate împreună, oferindu-le astfel o listă completă a tuturor acestora unui profesionist calificat, cum ar fi un dietetician sau nutriționist, pentru o revizuire. Evitați suplimentele de subțiere a sângelui, cum ar fi vitamina E, uleiul de pește sau gingko. Luați multivitamine zilnic pentru a vă îmbunătăți sănătatea. Nu există suplimente care au arătat trombocite crescute în mod special la toți oamenii. Consultați un medic înainte de a adăuga suplimente nutritive.
dietă
Ce se mănâncă sau nu poate afecta numărul de trombocite după nivelul de inflamație cauzat de aceasta. Utilizarea dietei pentru creșterea numărului de celule implică atât eliminarea anumitor alimente, cât și adăugarea unor alimente noi. Eliminați zahărul de masă și sosurile industrializate, cum ar fi siropul de porumb bogat în fructoză. Aceste elemente pot provoca o inflamație în sistemul imunitar. Nu mai consumați boabe rafinate și alimente industrializate, cum ar fi pâinea albă, orezul alb și mesele congelate. Eliminați orice alimente la care sunteți sensibil. Acestea pot include produse lactate, aditivi, conservanți și coloranți alimentari. Sensibilitatea la anumite alimente poate determina reacția sistemului imunitar și, prin urmare, reduce numărul de trombocite.
Adăugați fructe și legume crude pentru a înlocui gustările prelucrate care au fost eliminate. Omega 3 ajută sistemul imunitar și se găsește în alimente precum somonul și semințele de in. Roșiile au antioxidanți care nu se găsesc în multe alte alimente, altele decât vitamina C și potasiu. Fructele cum ar fi zmeura, afinele si afinele contin fitonutrienti care permit corpului sa produca trombocite mai eficient.
Lucrați cu un medic și nutriționist pentru a dezvolta o dietă care este cea mai eficientă în luarea în considerare a cauzei specifice a numărului scăzut de trombocite și a oricăror altor factori care contribuie.