Cum să utilizați ghimbir ca un anti-inflamator

Video: Cum sa slabesti 5kg cu ceai de ghimbir? Prepara corect ceai de ghimbir pentru slabit #24

Conţinut

instrucțiuni de ghidare
Ce ai nevoie

Ghimbirul poate fi utilizat pentru a trata inflamația internă și externă. Poate fi ingerat într-o varietate de moduri, iar tencuiala ta este eficientă în ameliorarea durerii asociate cu artrita și leziunile sportive.

instrucțiuni de ghidare

Utilizați ghimbir ca un anti-inflamator

Consumul sau consumul de ghimbir ajuta la reducerea inflamatiei. Ei spun că această plantă este un antiinflamator eficient, chiar și atunci când este folosit în cantități mici. Ghimbirul este extrem de popular în multe feluri de mâncare etnice. Acesta poate fi ingerat sub formă de tablete sau capsule, cum ar fi ceaiul sau ca un extract adăugat la băuturi. Este, de asemenea, posibil să mestecați rădăcina, deși este foarte amară.
Faceți un plasture de ghimbir de casă amestecând praful cu apă fierbinte. Aceste două ingrediente vor crea o pastă atunci când sunt amestecate. Utilizați o lingură de lemn pentru a amesteca praful și apa într-un vas de sticlă, deoarece conținutul va trebui să fie încălzit.
Adăugați aproximativ 1/2 cană de apă foarte fierbinte în vas pentru a încălzi tencuiala. Se înmoaie bucățile de pânză sau lenjerie în castron și se aplică plasturele direct în zona de corp care este inflamată, masându-se în toate regiunile afectate.
Spuneți-i unui medic despre eventualele efecte secundare pe care le aveți la utilizarea ghimbirului. Unele efecte, deși relativ rare, includ alergii, mâncărime, zone umflate ale gurii și gâtului și sângerări neobișnuite. Cele mai frecvente efecte secundare sunt cefaleea, arsuri la stomac sau indigestie in general, diaree si greata si, de obicei, nu necesita consultatie cu un medic.
Discutați despre utilizarea ghimbirului ca un antiinflamator cu medicul dumneavoastră. Persoanele cu diabet zaharat sau scăderea nivelului de zahăr din sânge, boli cardiace sau orice altă afecțiune legată de inimă trebuie să fie atente atunci când se utilizează ghimbir. De asemenea, consultați-vă medicul dacă aveți probleme cu vezica biliară, dacă sunteți gravidă sau dacă încercați să rămâneți gravidă.