Conţinut
Cordurile vocale obișnuite vă fac vocea să fie aspră, precum și să provoace dureri în gât. Oamenii își rănesc adesea acordurile vocale atunci când țipă foarte mult, la spectacole, de exemplu, dar dacă dați prelegeri, vorbiți mult în public sau cântați profesional, sunteți, de asemenea, în pericol. Pentru a vindeca corzile vocale este necesar să vă odihniți și să faceți niște acțiuni.
instrucțiuni de ghidare
-
Evitați să vorbiți când este posibil. Când este esențial să faceți acest lucru, vorbiți încet. Acordurile vocale au nevoie de tot timpul pentru a se vindeca. Puteți utiliza o tablă albă pentru a comunica.
-
Bea opt sau mai multe pahare de apă pe parcursul zilei. Apa pastreaza gatul umed si ajuta la calmarea corzilor vocale inflamate.
-
Se fierbe o ceașcă de apă și se aruncă rădăcina de ghimbir. Lăsați-l să fiarbă timp de zece minute, scoateți rădăcina și aruncați două linguri de miere. Ceaiul tău de ghimbir este gata. Beți încet pentru a calma corzile vocale. Bea trei cești pe zi sau mai mult, dacă este necesar, pentru a scuti durerea.
-
Se fierbe un pahar de apă pe căldură scăzută sau medie. Puneți câteva picături de ulei de eucalipt și amestecați. Țineți un prosop în jurul capului și puneți fața într-un pic de tigaie. Inhalați și expirați câteva minute. Faceți acest lucru de trei ori pe zi pentru a umezi corzile.
-
Evitați țigările, cafeaua și băuturile până când corzile vocale sunt vindecate. Evitați, de asemenea, alimentele uscate și granulate care pot fi dificil de înghițit. Supa este grozavă pentru acordurile vocale.
avertisment
- În cazul în care corzile vocale sunt încă obosite după o săptămână de tratament și de odihnă, consultați un medic deoarece pot apărea probleme de bază.
Ce ai nevoie
- Rădăcină de rădăcină
- Două lingurițe de miere
- Ulei de eucalipt