Conţinut
Chi, sau forța vieții care pătrunde în univers, atunci când este controlată, poate vindeca bolile, poate promova sănătatea și poate îmbunătăți conștientizarea spirituală. Gestionarea acestei energii poate avea un impact direct asupra calității vieții. Este posibil să controlați chi în diferite moduri, de exemplu, cu exerciții care scutură corpul pentru a elibera tensiunea, utilizarea sunetelor pentru eliminarea toxinelor, concentrația puterii în centrul corpului sau în organele specifice și echilibrul a energiilor din corp. Practicarea controlului chi poate fi benefic pentru tineri sau bătrâni sau pentru oricine dorește să profite de această practică de întinerire și de prelungire a vieții care dirijează chi în viața lor.
Pasul 1
Direcționează, mișcă și simte chi. Vizualizați chi ca un curent alb care curge prin diferite părți ale corpului. Concentrați-vă asupra acestei energii curente, invizibile din voi și „vedeți-o” mergând acolo unde doriți să meargă, dintr-o zonă în alta.Concentrați această energie pe o bilă albă între palme și simțiți cum crește. Trimiteți această energie acumulată altcuiva, împingând mingea spre voi.
Pasul 2
Întărește-ți chi-ul curățându-ți chakrele sau cele șapte centre de energie din corpul tău care reglează diferite organe, emoții și spiritualitate. Imaginați-vă chi-ul care se mișcă prin fiecare chakră, de la rădăcină la coroană. Vizualizați chakrele care se rotesc și vin la viață prin chi, în timp ce respirați profund și chi se rotește pe fiecare la un moment dat. Observați orice chakră în care există o încetare a mișcării sau blocării și concentrați-vă asupra acelei chakre pentru a o redeschide și a restabili mișcarea.
Pasul 3
Respirați prin coloana vertebrală pentru a distribui chi în mod uniform pe tot corpul. Pe lângă curățarea chakrelor, puteți controla și chi respirând și lucrând pe măsură ce trece prin toate chakrele voastre. Începeți de la baza de la rădăcina chakrei și respirați până când chi circulă prin toate în ordine. Observați modul în care chi își lasă corpul din vârful capului în chakra coroanei, pentru a reintroduce corpul în chakra rădăcinii. Faceți acest lucru în mod repetat până când vă simțiți calm și mișcarea energetică încetinește.
Pasul 4
Vindecă bolile prin aplicarea chi în zona care are nevoie de vindecare. Centrați chi-ul, vizualizându-l ca o lumină albă care se acumulează în mâini, în jurul zonei afectate. Simțiți căldura în timp ce chi lucrează pe zonă pentru a o vindeca și imaginați-vă zona ca fiind vindecată. Faceți acest lucru asupra dvs. sau a altora pentru a vindeca boli atât de diverse precum astmul, cancerul, bolile de inimă, fibromialgia și durerile de cap.