Conţinut
- Poziția și abordarea
- Făcând "abordarea"
- Revenirea la poziția verticală
- Luând în posesie mingea
- Efectuarea unei treceri
Luarea în posesia mingii în mod curat și legal în rugby implică ritm, agilitate și curaj incredibil de a vă înfunda în situații de contact înalt. Când este făcut legal, tehnica este o modalitate foarte simplă și rapidă de a cuceri mingea, permițând echipei dvs. să transforme imediat apărarea în atac.
Poziția și abordarea
Este aproape imposibil sa iei mingea cu succes daca ajungi sub jucatorul cu care te confrunti. Încercați să rămâneți întotdeauna deasupra jucătorului de la care încercați să faceți mingea. În plus, regulile de rugby necesită ca dvs. să nu mergeți la pământ prin furtul unei mingi în mod legal, deoarece este întemeiat - când genunchiul, șoldul și umărul sunt în contact cu solul - nu puteți lua mingea .
Făcând "abordarea"
Ridicați-vă în timp ce efectuați o "abordare", menținându-vă ușor genunchii în contact și împingând puternic cu brațele și umerii. Asigurați-vă că echipamentul atinge umărul sau sub el pentru a fi legal și că legătura puternică cu jucătorul se apropie de el, astfel încât acesta pierde controlul asupra mingii.
Revenirea la poziția verticală
Utilizați corpul sau solul adversarului pentru a vă împinge înapoi în poziția în picioare cu mingea. Scopul tău este să te întorci la poziția verticală, dar totuși scăzută, de unde poți lua mingea de la jucătorul abordat. Folosind adversarul ca pârghie, poți să te ridici și să te întorci în poziția normală fără a putea să te ridici în fața ei.
Luând în posesie mingea
Treceți înapoi spre apărător, urmărindu-vă să plasați cele două mâini pe minge și să-l scoateți din jucătorul opus. Nu contactați dacă auziți un apel "ruck" sau "mânuit" de la arbitru, ceea ce indică faptul că nu puteți lua legal mingea deoarece un jucător din echipa adversă sa alăturat situației "tackle", declanșând un " ruck ". De asemenea, dacă încercați să faceți o minge și să auziți oricare dintre aceste apeluri, ar trebui să vă retrageți tentativă de furt. Întrebați arbitrul pentru o decizie în cazul în care jucătorul împământat încearcă să prindă mingea, deoarece acest lucru nu este permis, de asemenea, în regulile rugby.
Efectuarea unei treceri
Treceți mingea departe de situația "tackle" cât mai repede posibil după ce vă ocupați de minge. Prindeți mingea și înclinați-vă în poziție verticală, înainte de al trece la un coechipier într-o poziție reglementată, la stânga sau la dreapta, în funcție de situația jocului.