Conţinut
- introducere
- Cumpărăturile necesare: un sutien potrivit pentru mastectomie
- Achiziții necesare: buzunarele de scurgere și știfturile de siguranță
- Achiziții necesare: pulovere cu buzunare cu buzunare
- Achiziții necesare: pernă în formă de pene
- Ar fi frumos să ai: ciorapi groși
- Ar fi bine să aveți: luciu de buze
- Ar fi frumos să ai: șervețele
- Lista preoperatorie: discutați cu medicii dumneavoastră
- Lista preoperatorie: cineva care să ajute acasă
- Lista pre-operativă: contactați prietenii și rudele apropiate
- Listă pre-operativă: rearanjați mobilierul
- Lista pre-operativă: aranjați-vă părul în mod corespunzător
- Lista pre-operativă: hidratează-te
- Lista pre-operativă: petreceți-vă!
introducere
Ca și tine, am făcut decizia dificilă dar sensibilă de a fi supusă unei mastectomii. Această experiență ma învățat că pentru o recuperare reușită, o pregătire bună este esențială. Deci, am separat 14 sfaturi importante de la ce să fac și ce să cumpăr în săptămânile care precedă operația, conversații importante cu medicii pentru achiziții mici la îndemână. Cu cât sunteți mai pregătiți, cu atât mai ușor va fi procesul de vindecare! Pentru mai multe linii directoare privind pregătirea pentru o mastectomie, vizitați blogul meu la www.tickingtimebombsblog.com.
Cumpărăturile necesare: un sutien potrivit pentru mastectomie
Un sutien strâns și moale cu cârlige în față va fi cel mai bun prieten în primele săptămâni după mastectomie. Dacă purtați o tifon sau bandaje pe site-ul chirurgiei, un sutien adecvat vă va ajuta să păstrați totul în loc. Dacă doriți să utilizați forme de bumbac sau silicon, acest sutien are buzunare speciale pentru aceste proteze. Multe dintre ele sunt vândute cu buzunare de drenaj și puteți găsi, de asemenea, pulovere proprii pentru cei care au făcut mastectomie dacă preferați un stil mai lung. Luați în considerare cumpărarea a două sutiene, astfel încât să nu vă epuizați atunci când trebuie să le spălați.
Achiziții necesare: buzunarele de scurgere și știfturile de siguranță
La trezirea de la mastectomie, veți fi deja cu două sau mai multe canale de scurgere pentru a elimina acumularea fluidului. Probabil că veți mai fi cu ei timp de cel puțin zece zile, astfel încât buzunarele de scurgere (buzunare mici din tesatura Velcro sau cârlige care se atașează celor mai multe sutiene și tricouri) sunt o investiție bună. Purtați simplu blisterul de scurgere în buzunar și treceți fără să vă faceți griji cu privire la scurgere. De asemenea, sunt practice piulițele de siguranță mari cu care puteți asigura canalele de scurgere în interiorul îmbrăcăminții.
Achiziții necesare: pulovere cu buzunare cu buzunare
Mastectomia va reduce temporar gama mișcărilor, ceea ce va face dificilă ridicarea brațelor deasupra capului. Pentru a evita situațiile jenante cu haine, cumpărați cămăși și jachete cu buzunare sau cu fermoare. Un pulover de mătase cu buzunar va fi mai ușor de purtat, îmbrăcămintea îmbrăcată în buzunar este o alegere bună dacă trebuie să părăsiți casa. Îmbrăcăminte, halate de baie și pijamale sunt ieftine și confortabile și veți avea buzunare pentru a ascunde canalele de scurgere. Nu uitați să cumpărați pulovere într-o mărime mai mare decât de obicei pentru a avea loc pentru scurgere și pentru a putea face față umflării posibile a mastectomiei.
Achiziții necesare: pernă în formă de pene
Primele nopți la spital nu pot fi distractive, deci pregătește-te pentru o pernă de spumă în formă de pene. După mastectomie, este recomandabil să dormi într-unul din aceste lucruri și să te ridici de pe pat (chiar și să schimbi poziția) va fi o provocare. Perna de pene, mai ales una care vine în combinație cu o pernă de genunchi și o capotă, oferă un somn mai relaxant și mai confortabil. Veți dori să vă așezați să citiți sau să vă uitați la televizor, iar unghiul vă va ușura să ieșiți din pat.
Ar fi frumos să ai: ciorapi groși
Camerele spitalicești sunt în mod tradițional reci și, după o intervenție chirurgicală, vă este dificil să vă acoperiți picioarele cu o pătură. Deci, șosetele groase vă vor menține picioarele calde și dacă veți găsi o pereche într-o culoare sau model luminos, acestea vor adăuga o emoție la o sală de spital atât de monotonă. Cumpărați o pereche (sau două sau chiar trei!) Cu un strat anti-alunecare pe fund, la urma urmei, nu veți dori să alunecați și să alunecați prin spital!
Ar fi bine să aveți: luciu de buze
Medicul vă va oferi instrucțiuni specifice cu privire la ce trebuie să faceți în ziua care precedă mastectomia. Probabil vi se va spune să nu mâncați și să beți (chiar și apă!) De la miezul nopții înainte de operație. Când te trezești de la anestezie, vei fi foarte sete și gâtul și gura ta vor fi uscate. Medicul va determina când puteți bea lichide, dar un ruj hidratant va masca buzele uscate și vă va ajuta să vă simțiți mai confortabil. Alegeți un ruj fără aromă, pentru a evita greața datorită aromelor.
Ar fi frumos să ai: șervețele
Pentru a evita o infecție neplăcută, medicul dumneavoastră vă va sfătui probabil să nu faceți baie timp de cel puțin câteva zile după mastectomie. Pentru a vă simțiți curat, arătați proaspete și miroase, cumpărați niște pachete de șervețele, care sunt de unică folosință, gros, ușor de utilizat și curățate eficient. Unii pot merge la cuptorul cu microunde, dacă preferați să le mențineți calzi. Dacă nu găsiți țesuturi de baie de unică folosință, servetele pentru copii vor funcționa, de asemenea.
Lista preoperatorie: discutați cu medicii dumneavoastră
Dacă aveți orice alergii sau reacții nedorite la medicamente, precum și orice întrebări specifice legate de medicamente, asigurați-vă că alertați personalul medical cu cel puțin o zi înainte de intervenția chirurgicală. Unii oameni, de exemplu, răspund la anestezie mai intens decât alții. Dacă vă simțiți greață, medicamente anti-greață. De asemenea, puteți discuta cu medicul dumneavoastră tipul preferat de analgezice pe care îl preferați și dacă să luați laxative pentru a preveni constipația ca rezultat al medicamentelor.
Lista preoperatorie: cineva care să ajute acasă
Medicii și asistentele medicale se vor ocupa foarte mult de dvs. în timpul șederii în spital, dar imediat după ce ați fost externat, urmărirea este pe propriul dvs. risc. Asigurați-vă că aveți pe cineva (soț, tată, copil adulți sau prieten apropiat) să fie cu dvs. prima săptămână acasă. Acestea vă pot ajuta să vă mișcați în casă, să pregătiți mese, să controlați medicamentele și să faceți spălătorie în timp ce vă recuperați.
Lista pre-operativă: contactați prietenii și rudele apropiate
Este important să vă puteți baza pe prietenii și membrii familiei care locuiesc în apropiere din cauza intervenției chirurgicale și a limitărilor fizice rezultate. Nu veți putea conduce vehicule timp de cel puțin 10 zile după mastectomie (unii oameni așteaptă mai mult de o lună înainte de a ajunge pe roată). Nu vrei să fii acasă singur când ai nevoie de ceva, cum ar fi să te întorci la cabinetul medicului sau să iei o rețetă la farmacie. Menținerea conștientă a persoanelor în avans va facilita obținerea de ajutor în situații dificile.
Listă pre-operativă: rearanjați mobilierul
Chiar dacă petreceți câteva zile în spital după mastectomie, când vă întoarceți acasă, mobilitatea dvs. va fi în continuare limitată. Este important să vă adaptați casa astfel încât să vă puteți mișca ușor între camere. Asa ca faceti asta in avans. Mutați o noptieră mare sau o masă lângă pat, unde pot fi ușor accesate toate necesitățile (medicamente, telefon, calculator, cărți) și unde pot fi amplasate alimente și băuturi. Pensulele de dinți, pasta de dinți și alte elemente esențiale de rutină trebuie îndepărtate din rafturile înalte și gustările, cupele și vasele trebuie să fie ușor accesibile.
Lista pre-operativă: aranjați-vă părul în mod corespunzător
În noaptea dinaintea mastectomiei, luați un duș fierbinte și spălați bine părul - nu o puteți face singur pentru o vreme! Dacă parul este lung, faceți o coafură practică, cum ar fi împletiturile strâmte care vă vor ține părul de pe față și vor rămâne intacte cel puțin câteva zile după operație. Dacă aveți păr scurt, abuzați de eșarfe - aveți grijă să nu le purtați prea strâns.
Lista pre-operativă: hidratează-te
În zilele dinaintea mastectomiei, beți multă apă. Bună hidratare este esențială pentru vindecare și nu știți cum va reacționa organismul după o intervenție chirurgicală: anestezia vă poate face greață și nu puteți reține lichide sau analgezicele pot destabiliza tractul digestiv. Fiind bine hidratat de la bun început va ajuta cu aceste probleme. Nu uitați să urmați instrucțiunile medicului decât să mâncați și să beți înainte de mastectomie.
Lista pre-operativă: petreceți-vă!
O mastectomie este o intervenție chirurgicală serioasă, care poate aduce diverse modificări și ajustări în viața ta. Înainte de asta, faceți timp pentru a vă face o sărbătoare. Dacă vă bucurați de o cină mai tradițională sau dacă preferați un partid radical, luați în considerare unirea cu prietenii cu una sau două săptămâni înainte de intervenția chirurgicală. Deci, puteți petrece mai mult timp cu ei înainte de a vă fi plecat pentru un timp și s-ar putea să fiți surprins de cât de mult sprijin acest lucru va ajuta să se ocupe de emoțiile pe care le întâmpinați. Distreaza-te, pentru ca meriti!