Conţinut
Fibromialgia este o afecțiune cronică fără o cauză cunoscută, care afectează 2% din populația SUA - majoritatea femeilor - potrivit MayoClinic.com. Persoanele cu fibromialgie tind să simtă oboseală persistentă și durere pe tot corpul. Deși medicamentele, cum ar fi medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene - aspirina și ibuprofenul, de exemplu - și antidepresivele sunt recomandate pentru a controla boala, unii pacienți nu le tolerează bine. Pentru acești indivizi, suplimentele pe bază de plante și tratamentele oferă o abordare alternativă, potrivit WebMD.
identificare
Oamenii sunt mai susceptibili de a suferi de fibromialgie pe măsură ce îmbătrânesc. Condiția afectează nu numai mușchii, ci și ligamentele și tendoanele. Persoanele care suferă de această boală se simt fragilă în tot corpul, în special în zonele cu puncte de presiune cheie, cum ar fi lamele umărului, partea din spate a capului și părțile laterale ale șoldurilor. Pacienții cu fibromialgie nu par să atingă niciodată un somn profund, așa că sunt întotdeauna obosiți. Condițiile care par să existe cu fibromialgie sunt artrita, sindromul oboselii cronice, depresia și lupusul, printre altele, potrivit MayoClinic.com. Cauza fibromialgiei este, practic, necunoscută, dar un număr de factori pot declanșa boala. Un eveniment traumatic sau stres emoțional combinat cu o infecție și o istorie familială poate face o persoană deosebit de sensibilă.
minerale
Cele două minerale identificate drept cheie pentru recuperarea balanței pierdute în organism din cauza fibromialgiei sunt calciu și magneziu, potrivit Healthy-Living.Org. Calciul servește la eliminarea acidului lactic din organism, o substanță pe care bolnavii o au în abundență. Cele mai bune metode de a obține calciu prin surse biologice sunt prin vegetație sau alge. Magneziul este un manager de durere naturală, care împiedică arderea prea rapidă a nervilor. Potrivit Elizabeth Wotton, ND, un medic naturopathic la Centrul de Sănătate al Familiei Compass din Plymouth, Massachusetts, pacienții cu fibromialgie sunt deficienți în magneziu, care este sursa durerii lor cronice. Magneziul funcționează cu calciu pentru a relaxa mușchii și a ușura durerea. Dr. Wotton recomandă 200 mg de trei ori pe zi, timp de șase luni.
ierburi
Potrivit Fibromyalgia Resource Information, oamenii folosesc o varietate de ierburi pentru a trata simptomele fibromialgiei. Sunătoarea de sunătoare poate ajuta la ameliorarea stresului, a anxietății și a problemelor de somn pe care le poate provoca fibromialgia. În plus, în conformitate cu WebMD, ierburile pot ameliora depresia și durerea, deoarece au demonstrat capacitatea de a regla dopamina, neurotransmițătorii, noradrenalina și serotonina. Uleiul de semințe de coacăze negre conține acid gama-linolenic și acid alfa linolenic. Acești aminoacizi contribuie la reducerea tipului de inflamație a articulațiilor pe care îl prezintă pacienții cu boli.
Deoarece sunt bogate în salicin, boswellia, ulcer și coaja de salcie albă sunt analgezice naturale eficiente. Feverfew este eficient împotriva durerilor de cap, care sunt frecvente printre pacienții cu fibromialgie. Pycnogenol ameliorează depresia prin creșterea stocului de serotonină și creșterea fluxului de sânge. Capsaicina cremă, una revulsivă, poate fi frecată pe pielea din zonele afectate pentru a reduce iritarea, ușurând inflamația. Ginseng, o planta medicinala folosita de secole, poate ajuta la cresterea nivelului de energie si la ameliorarea stresului la pacientii cu fibromialgie. Ginsengul chinezesc și american sunt folosite pentru sănătatea generală, în timp ce ginsengul siberian este utilizat pentru a trata inflamația.
Ghiduri alternative de terapie
Pe măsură ce oamenii recurg la tratamente alternative, inclusiv ierburi și suplimente, pentru mai multe condiții, Congresul american a luat notă și a format Centrul Național pentru Medicină Complementară și Alternativă, care se află sub auspiciile Institutului Național de Sănătate. este acuzat de elaborarea de linii directoare pentru terapii alternative sigure, care ajuta oamenii sa-si gestioneze simptomele, potrivit WebMD.
interacțiuni
Amintiți-vă, la fel ca medicamentele sau medicamentele fără prescripție medicală, medicamentele pe bază de plante și suplimentele minerale pot avea efecte potențiale negative asupra organismului și pot interacționa cu alte medicamente, ceea ce vă pune sănătatea în pericol. Discutați cu medicul înainte de a încerca orice fel de tratament pe bază de plante sau minerale. Puteți lua în considerare consultările cu furnizorii de servicii medicale holistice care utilizează o combinație de medicamente alternative și convenționale pentru a trata simptomele fibromialgiei, spune WebMD.