Cum să lubrifiați mașinile de fitness NordicTrack

Autor: Eugene Taylor
Data Creației: 11 August 2021
Data Actualizării: 18 Aprilie 2024
Anonim
Instrucțiuni de lubrifiere a benzilor LifeSpan
Video: Instrucțiuni de lubrifiere a benzilor LifeSpan

Conţinut

NordicTrack produce diferite modele de mașini de fitness cardio pentru a pierde în greutate și / sau pentru a îmbunătăți funcționarea cardiovasculară. Aceste mașini includ benzi de alergare, eliptice și schiori. Pentru a păstra aparatul în stare bună de funcționare, va trebui să faceți o mică întreținere, cum ar fi ungerea pieselor. Curelele NordicTrack urmează centurile pre-lubrifite, dar elipticalele și schiorii au nevoie de lubrifiere ocazională. Mașina poate avea nevoie de lubrifiere dacă se lipeste, alunecă sau scârțâie.


instrucțiuni de ghidare

Aflați cum să lubrifiați mașinile NordicTrack (Jupiterimages / Comstock / Getty Images)

    Eliptice NordicTrack

  1. Deconectați cablul de alimentare de la partea din spate a elipticului. Afișajul se va opri dacă pedalele nu sunt în uz și cablul de alimentare este deconectat.

  2. Plasați un prosop sau covor de plastic sub eliptic pentru a prinde orice ulei care se încadrează.

  3. Curățați pedalele cu o cârpă curată, de 100% din bumbac.

  4. Pulverizați un strat ușor de lubrifiant pe eliptic. Ar trebui să fie un lubrifiant pe bază de silicon.

  5. Introduceți din nou elipticul și pasul pe pedale. Faceți clic pe "Începeți rapid" pentru a porni utilajul și pedalați timp de un minut pentru a răspândi lubrifiantul și asigurați-vă că pedalele nu scârțâie. Aplicați mai mult lubrifiant, dacă scârțâie sau dacă pedalele nu se mișcă ușor.


    NordicTrack Skier

  1. Puneți un prosop sau un covor de plastic sub schiorul NordicTrack pentru a prinde orice ulei care se încadrează.

  2. Lubrifiați capetele rolelor de pe partea inferioară a mașinii cu o singură picătură de ulei de uz casnic la un moment dat. Uleiul 3inOne poate fi de asemenea utilizat, așa cum recomandă NordicParts.com.

  3. Lubrifiați rezistența pernei de piele de pe exercițiul de braț. Verificați această parte la fiecare trei luni pentru a vedea dacă este nevoie de lubrifiere. Deșurubați butonul de rezistență de pe partea laterală a roții, dar nu-l trageți. Ridicați scripetele și aplicați una sau două picături de ulei pe placa de rezistență.

  4. Introduceți un stilou sau un creion între pernă și roată, astfel încât uleiul să poată fi absorbit. Lăsați stiloul sau creionul să se fixeze peste noapte.

  5. În altă dimineață, ștergeți tot uleiul rămas cu o cârpă curată. Apăsați din nou butonul.


sfaturi

  • Nu lubrifiați rolele de direcție pe un schior NordicTrack, care sunt rolele aproape de volan. Rotile de direcție sunt lubrifiate intern. Dacă încep să prindă sau să alunece, înlocuiți-le înainte de a utiliza din nou mașina.

avertisment

  • Nu supra-lubrifiați mașina. Mai mult nu este mai bine. Uleiul suplimentar poate fi pulverizat în timp ce mașina este în uz.

Ce ai nevoie

  • Pânză de bumbac
  • Ulei pe bază de silicon
  • stilou
  • Ulei de uz casnic