Conţinut
Atât monometionina de zinc, cât și picolinatul de zinc sunt forme biodisponibile ale zincului mineral, ceea ce înseamnă că pot fi absorbite în intestin și utilizate de celulele din corp. Ambele forme sunt chelate, adică atomul de zinc este legat de cealaltă moleculă. Există unele dovezi că zincul chelat poate trece mai ușor prin peretele intestinal și are o absorbție mai bună. Principala diferență între monometionina de zinc și picolinatul de zinc este tipul de chelație pe care îl conține fiecare moleculă.
Rolul zincului în organism
Zincul este un mineral esențial, adică necesar în dietă și este absorbit în intestinul gros și distribuit către toate celulele din corp. Este un catalizator esențial în multe dintre nenumăratele reacții biochimice ale organismului. Acest mineral este, de asemenea, o componentă structurală a membranelor celulare și a proteinelor. Zincul joacă, de asemenea, un rol important în sistemul imunitar, este un antioxidant și protejează celulele de deteriorarea radicalilor liberi.
Afecțiuni medicale tratate cu zinc
Potrivit Institutelor Naționale Americane de Sănătate, zincul poate ajuta la îmbunătățirea următoarelor afecțiuni medicale:
Răceală obișnuită (pastile) Acnee (preparate și suplimente topice) Osteoporoză (suplimente) Ulcere de stomac (suplimente) Herpes simplex (preparate topice) Formarea tartrului pe dinți (în pasta de dinți) Gingivită (în spălările de gură) Degenerescența maculară senilă (suplimente)
Potrivit Institutului Linus Pauling, suplimentele de zinc pot ajuta la condiții medicale mai bune, care sunt complicate de un deficit de zinc:
Deficitul de creștere la copii Diabetul HIV / SIDA (SIDA)
Picolinat de zinc
Picolinatul de zinc este o moleculă formată dintr-un atom de zinc atașat la o moleculă de acid picolinic. Acest acid este sintetizat de organism în ficat și depozitat în pancreas. Este eliberat în intestine în timpul digestiei pentru a se lega de minerale, cum ar fi zincul, și pentru a promova absorbția. Un studiu din 1987 realizat de S.A. Barrie și colab. la Colegiul de Medicină Naturopatică John Bastyr a constatat că picolinatul de zinc este mai bine absorbit la om decât citratul de zinc și gluconatul de zinc.
Monometionina de zinc
Monometionina de zinc este o combinație dintre mineralul zinc și aminoacidul metionină. Producătorii de suplimente susțin că monometionina de zinc este mai ușor de absorbit, deoarece metionina este aminoacidul cel mai ușor absorbit în organism. InterHealth Nutraceuticals a publicat trei studii preclinice pentru a susține această afirmație, dovezi care sunt mai puțin autoritare și concludente decât concluziile unui studiu controlat. O marcă obișnuită de monometionină de zinc este OptiZinc, care combină zincul și metionina într-un raport 1: 1.