Cum se descurcă cu o nervură ruptă

Conţinut

• instrucțiuni de ghidare
• avertisment

Procesul de vindecare și recuperarea fracturii unei coaste este destul de special.Deoarece coșul cu nervuri se extinde și se contractează cu fiecare respirație, o nervură ruptă nu poate fi imobilizată pentru o vindecare rapidă. Ribele rupte se vindecă numai cu timp și răbdare. Pentru a face față unei coaste rupte, urmați câțiva pași.

instrucțiuni de ghidare

O coaste rupte este ceva grav, asigurați-vă că consultați un medic înainte de orice procedură (Jupiterimages / liquidlibrary / Getty Images)

1. Ia o mulțime de odihnă. Organismul are nevoie de îngrijire pentru a se vindeca și în cazul unei nervuri rupte, odihna mai puțină tensiune pe coastele cu coaste. Evitați activitățile fizice, cum ar fi sportul, care poate provoca mai multă tensiune sau deteriorare a coastei.

2. Aveți grijă de plămâni. Respirația profundă poate provoca disconfort, dar umflarea completă a plămânilor este importantă pentru prevenirea pneumoniei. Discutați cu medicul despre exerciții de respirație atunci când vă recuperați de pe o coaste ruptă.

3. Luați medicamente dureroase. Un medic poate recomanda medicamentul corect pentru a lua durerea care rezultă din orice disconfort al unei nervuri rupte. Lasă-l să știe dacă nu controlează durerea.

   
   

4. Întrebați cum să vă culcați. Dacă nu există vânătăi pe spate sau leziuni ale gâtului împreună cu coastele rupte, medicul poate sugera că se află pe partea laterală a coastei rupte. Acest lucru permite părții nevătătoare să se extindă mai ușor cu o respirație mai profundă

5. Mâncați bine. O dieta bine echilibrata va ajuta corpul sa se vindece.

6. Verificați alte tratamente pentru rănire. Unii medici recomandă un plasture pentru sân, care protejează pieptul și coastele rănite. Discutați cu un medic despre terapia termică, precum și o pernă încălzită, pentru a ajuta la vindecare. Tratamentul la rece poate fi, de asemenea, recomandat.

7. Fii răbdător. Coastele pot dura între 3 și 6 săptămâni pentru a se vindeca complet.

avertisment

• Contactați întotdeauna un medic imediat dacă apare febră mare sau tuse sau dacă tusea este însoțită de sânge sau de o flegmă groasă. Căutați îngrijire imediată, cum ar fi o vizită de urgență dacă durerea se înrăutățește; dacă există vărsături, greață sau dureri abdominale; sau probleme de respirație.