Cum să utilizați inventarul depresiei Beck

Video: Beck’s Depression Inventory - The Depression Test

Conţinut

instrucțiuni de ghidare
Luați testul de inventariere a Depresiei Beck
Căutați un tratament adecvat
sfaturi
avertisment
Ce ai nevoie

Psihiatrul Aaron Beck a creat Inventarul depresiei Beck, o listă de 21 de întrebări derivate din fraze reale pe care dr. Beck le-a auzit adesea de la pacienții deprimați. Testul a fost actualizat de mai multe ori și este încă utilizat pe scară largă de comunitatea de profesioniști în domeniul sănătății mintale. Dacă vă simțiți în jos sau dacă sunteți un terapeut în căutarea unor instrumente de diagnosticare mai bune, puteți găsi acest lucru în acest chestionar simplu.

instrucțiuni de ghidare

Utilizați Inventarul Depresiei Beck

Luați testul de inventariere a Depresiei Beck

Găsiți un loc liniștit și concentrați-vă asupra testului. Nu este inteligent să stați și să răspundeți la aceste întrebări în timp ce vă aflați într-o stare modificată sau ocupați cu altceva.
Răspunde la întrebări cât mai cinstit posibil. Nu încercați să ghiciți ce este metodologia de testare sau manipulați rezultatul. Răspunsurile simple și spontane tind să producă rezultate care sunt mai mult în conformitate cu starea dumneavoastră de spirit.
Calculați rezultatul testului de două ori pentru a evita erorile. Când obțineți rezultatul, verificați ce înseamnă în conformitate cu scala Beck, planificată pentru chestionar. Orice valoare mai mare de 10 poate indica un anumit grad de depresie. Valori mai mari de 30 indică în general depresie severă.

Căutați un tratament adecvat

Căutați un medic și solicitați numirea unui psihiatru pentru a vă trata depresia. Majoritatea medicilor și terapeuților oferă o serie de caracteristici care funcționează cu ceea ce aveți nevoie.
Du-te la doctori cu rezultatul inventarului depresiei Beck pe mâna și folosiți-vă răspunsurile ca punct de plecare.
Urmați planul terapeutic prezentat de psihiatrul dvs. timp de câteva săptămâni, înainte de a decide dacă acesta funcționează sau nu. În general, combinația dintre antidepresive, terapia psihodinamică și terapia cognitiv-comportamentală generează rezultate promițătoare.

sfaturi

Inventarul Depresiei Beck este un bun indiciu al depresiei, dar este încă un instrument de diagnostic imperfect. Pentru detalii mai detaliate despre natura depresiei, trebuie să discutați personal cu un specialist în domeniul sănătății mintale.
Este posibil să trebuiască să faceți mai mult decât o dată testul dacă aveți modificări frecvente ale dispoziției. Mulți practicanți înregistrează astfel de rezultate, deși alții se concentrează doar pe cel mai mare scor (corespunzător momentelor cele mai profunde ale depresiei).