Conţinut
Corpul cavernos este un țesut spongios situat în interiorul părții centrale și superioare a penisului care se umple cu sânge când este erect. Prin utilizarea unui exercițiu cunoscut în mod obișnuit sub numele de "jelq", puteți crește în mod eficient dimensiunea corpului cavernos, crescând astfel dimensiunea erecțiilor. Pentru a obține rezultate, jelqing necesită un pic de angajament regulat, dar efectele sale sunt de obicei permanente.
Pasul 1
Puneți lubrifiantul ales pe mâini și frecați-le pentru a le încălzi.
Pasul 2
Începeți cu penisul parțial erect (cunoscut și sub numele de semitumescent), având grijă să nu-l stimulați prea mult. Jelqing nu poate fi efectuat eficient pe un penis complet erect.
Pasul 3
Încălziți penisul semi-erect înfășurându-l cu o cârpă caldă sau mângâindu-l ușor timp de două până la trei minute.
Pasul 4
Așezați degetul mare al unei mâini peste partea inferioară a bazei penisului și folosiți degetul arătător pentru a înfășura partea de sus, formând semnul „OK”. Lucrați încet mâna până la capăt, strângând ușor. De îndată ce prima mână ajunge la capul penisului, începeți același proces cu cealaltă mână.
Pasul 5
Repetați procesul timp de aproximativ cinci minute sau aproximativ 100 jelqs. Pe măsură ce săptămânile trec, îl puteți mări la 200, 300 și, în cele din urmă, 500 jelqs pe zi.
Pasul 6
Lăsați penisul să revină la starea sa flască pe măsură ce se usucă. Dacă este posibil, această procedură trebuie făcută zilnic.