Conţinut
Dansul pe burtă devine din ce în ce mai popular în aceste zile din cauza senzualității sale și, de asemenea, pentru că este un exercițiu cardiac excelent. Dacă doriți să învățați dansul de burtă, dar nu puteți găsi un profesor sau preferați să înveți singur în intimitatea casei dvs., există mai multe resurse pentru a maximiza lecțiile pe care le puteți instrui pe cont propriu.
instrucțiuni de ghidare
-
Uita-te la video de dans burta cel puțin o dată pe săptămână. Lăsați deoparte cel puțin o oră și eliminați toate distragerile din cameră ca animale de companie și familie. Luați timp să vă încălziți și să vă întindeți. Organizați-vă programul pentru a practica mișcări cunoscute împreună cu cele noi pe care le-ați învățat. Nu încercați să aflați mai mult de trei sau patru mișcări pe sesiune deoarece acestea pot fi extenuante.
-
Cumpără cărți despre dansul buricului sau împrumută de la o bibliotecă. Aceste cărți vor oferi o perspectivă asupra culturii dansului și vor oferi instrucțiuni detaliate pentru mișcările ilustrate.
-
Cumpărați-vă sau abonați-vă la o revista de burtă. Ca și cărți, revistele de dansatoare vor oferi instrucțiuni despre mișcare și o viziune mai culturală. Deși nu sunt la fel de complete ca cărțile, atunci când sunt combinate cu videoclipurile instructive, ele pot oferi o bună oportunitate de învățare.
-
Luați lecții private cu un instructor. Uneori este important să aveți un profesor care să călăuzească și să dea sfaturi despre mișcările dvs.
-
Vizionați videoclipuri cu instrucțiuni online. Belly dance lovers adesea postează videoclipuri care demonstrează mișcări specifice și oferind sfaturi. Unele dintre videoclipurile postate sunt foarte bune și profesioniste și oferă instrucțiuni detaliate care sunt la fel de bune ca și videoclipurile instructive pe care le puteți cumpăra.
Ce ai nevoie
- Videoclipuri instructive
- Contul meu
- Belly Dance Magazine