Cum de a reduce nivelul hemoglobinei

Conţinut

• instrucțiuni de ghidare
• avertisment

Hemoglobina este o proteină care permite transportul de oxigen în sânge. Capacitatea dumneavoastră de a conduce oxigen în sânge este măsurată prin cantitatea sa. Nivelurile lor sunt în general considerate ridicate dacă sunt peste 17,5 grame pe deciliter de sânge la bărbați și 15 grame la femei. Deși celulele roșii din sânge sunt vehiculele care transportă oxigen în sânge, nivelurile lor de hemoglobină variază în rândul oamenilor. Nivelurile ridicate sunt asociate cu boli grave și stiluri de viață inadecvate. Deoarece este un simptom și nu o cauză, este posibil să se reducă prin tratamente.

instrucțiuni de ghidare

Renunțarea la fumat reduce nivelul de hemoglobină (3 imagini fumat de wayne ruston de la Fotolia.com)

1. Bea multă apă. Deshidratarea poate crește nivelele de hemoglobină.

2. Evitați substanțele dopante. Atleții care utilizează eritropoietina ca agent dopaj au niveluri ridicate ale hemoglobinei.

3. Mergeți la o regiune de altitudine joasă. În regiunile superioare, nivelurile de hemoglobină cresc pentru a compensa nivelul redus de oxigen din aer. Permițând organismului să se adapteze la aerul greu la nivelul mării vă va reduce nivelul de hemoglobină.

4. Cereți tratament pentru boli grave sau cronice. Nivelurile ridicate de hemoglobină sunt asociate cu cancer de ficat și rinichi, insuficiență cardiacă, boli cardiace congenitale și boli ale măduvei și sângelui. Dacă rezultatele testelor indică niveluri ridicate, investigați toate aceste posibilități cât mai curând posibil și căutați un tratament. Nivelurile dvs. se vor reduce cu un tratament de succes.

   
   

5. Nu mai fuma. Interferând cu funcțiile pulmonare și provocând niveluri scăzute de oxigen în sânge, țigările vă fortează corpul să producă mai multe celule roșii din sânge pentru a asigura o aprovizionare adecvată cu oxigen. Oprirea fumatului va determina plămânii să-și recapete unele funcții, ceea ce va face ca nivelurile de hemoglobină să nu fie necesare.

avertisment

• Nivelurile ridicate ale hemoglobinei apar, de obicei, în timpul testelor de sânge mai aprofundate. Având în vedere asocierea dvs. cu boli grave, asigurați-vă că urmați cu exactitate aceste examene.