Conţinut
Somnolența, cunoscută și sub denumirea de hipersomnie, este o voință puternică de a dormi atunci când se ridică sau în timpul zilei. Este legată de multe cauze diferite, fie psihologice, medicale sau de stilul de viață, putând fi redus prin schimbări de obiceiuri și prin abordarea unor probleme de sănătate de bază.
depresiune
La unii oameni, depresia, cunoscută și sub numele de depresie clinică sau depresie majoră, poate provoca somnolență și o urgență extremă de a dormi. Oamenii care sunt trist au, de asemenea, o perioadă extinsă de somnolență în timp ce se luptă cu sentimentele lor. Somnolența însoțită de pierderea dorinței de a se bucura de activități anterioare și de un sentiment persistent de tristețe poate indica depresia.
hormoni
Modificările nivelelor hormonale pot provoca somnolență, mai ales la femei. Modificările nivelelor de estrogen și progesteron, precum și alți hormoni, pot să apară în timpul sindromului premenstrual, în timpul sarcinii sau după naștere. Un tiroidian cu activitate scăzută sau hipotiroidism poate fi, de asemenea, cauza somnolenței.
boli
Multe boli pot cauza simptome de somnolență și oboseală în cursul acesteia. Tulburările respiratorii, cum ar fi emfizemul și tulburarea pulmonară obstructivă cronică, pot provoca somnolență. Alte afecțiuni cronice, inclusiv diabetul, bolile de inimă și cancerul pot provoca, de asemenea, tulburarea.
medicamente
Unele tipuri de medicamente pot provoca somnolență ca efect secundar și acest lucru poate interfera cu funcționarea și activitățile normale. Antihistaminicele, cum ar fi Benadryl, care sunt utilizate pentru tratarea alergiilor, cauzează somnolență. Alte medicamente care pot provoca somnolență includ antidepresive și analgezice.
Obiceiuri personale
Obiceiurile personale sau rutinele de viață pot fi cauze de somn excesiv atunci când nu există nici un motiv medical evident pentru situație. Rămânând târziu și nu dormiți suficient este o cauză obișnuită de somnolență. A face mai multe schimbări la locul de muncă, de lucru de mai multe ore la un moment dat și care au activitate fizică intensă poate duce, de asemenea, la somnolență.
Tulburări de somn
Tulburările de somn care cauzează dificultăți la adormire, la somn sau la intrarea în stadiile profunde ale somnului pot provoca somnolență în timpul zilei.Insomnia, incapacitatea de a adormi sau de a dormi timp de mai multe zile sau mai mult, pot să apară la copii și adulți. Alte tulburări de somn pot provoca somnolență, incluzând narcolepsia, apneea de somn și sindromul picioarelor neliniștite.