Conţinut
Acid reflux boala este o tulburare cronică cauzată atunci când acizi digestive din stomac se întorc la esofag. Deși simptomele se caracterizează prin arsuri la stomac și indigestie, această tulburare poate duce la deteriorarea permanentă a esofagului dacă este lăsată netratată. Dacă bănuiți că suferiți de această boală, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a discuta despre opțiunile de tratament, cum ar fi modificările dietetice, suplimentele naturale, medicamentele și chiar gravitatea.
Schimbări în dietă
Multe tipuri de alimente pot agrava boala de reflux acid.În mod specific, alimentele cu conținut ridicat de zahăr, bogate în grăsimi, cu conținut ridicat de acid citric și / sau care conțin alcool trebuie evitate sau ingerate în mod redus. Consumul de mese mai mici ajută, de asemenea, deoarece acidul gastric mai puțin este necesar pentru digestie.
Metode naturale și suplimente
Pentru cei care nu doresc să ia medicamente, remedii naturale pentru reflux de acid poate fi o alternativă bună. Glutamina, de exemplu, este un antiinflamator natural care se găsește în carne, ouă, produse lactate, varză, sfecla, fasole, spanac și patrunjel. Luați în considerare și bicarbonatul de sodiu, deoarece această substanță neutralizează acizii, reducând astfel arsurile la stomac și iritația în stomac. Ierburile din plante se utilizează în medicina orientală pentru tratarea afecțiunilor digestive și a lucrărilor prin acoperirea sistemului digestiv cu un gel de protecție.
medicamente
Medicamentele de tip over-the-counter și over-the-counter pot reduce sau împiedica refluxul de acid. Medicamentele cu prescripție, cum ar fi Lansoprazol, sau fără, ca și Omeprazolul, funcționează cel mai bine pentru prevenire, limitând cantitatea de acid produsă de stomac. Remediile cum ar fi Famotidine, Pepto Bismol și Tums sunt alternative mai frecvente pentru a neutraliza acidul gastric.
gravitate
După o masă, stați în poziție verticală sau în picioare, în loc să vă întindeți. Acidul stomac se acumulează după ce a mâncat, iar culcarea ușoară face ca acest acid să meargă mai ușor în esofag și să facă rău simptomele. Urmând acest pas simplu, puteți face munca gravitațională pentru dvs.