Conţinut
Bacteriile care trăiesc în gură vă ajută să vă mențineți sănătatea orală. Ei sparg particulele de hrană, curăță celulele detașate ale corpului și ajută la protejarea împotriva infecțiilor. Un exces de bacterii poate fi problematic, totuși, mai ales dacă trăiesc în zone cu lipsă de oxigen, cum ar fi partea din spate a limbii. Aceste bacterii anaerobe provoacă respirație urâtă datorită compușilor de sulf pe care îi produc. Pentru a le elimina, răsturnați limba și asigurați oxigenul lipsă pentru bacterii.
instrucțiuni de ghidare
-
Scratch limba ta. Așezați răzuitorul pe spatele limbii și frecați-l spre buză. Ridicați racleta și deplasați-vă din nou spre fund. Repetați mișcarea. Du-te din lateral în lateral și aplicați presiune ușoară atunci când frecați. Evitați mișcarea din față în spate. Vrei să dai bacteriile înainte, nu înapoi. Clătiți racleta cu apă.
-
Strângeți o picătură de mărimea unui mazil de pastă de dinți oxigenată pe racleta limbii sau pe spatele periuței de dinți. Aplicați un strat de pastă pe spatele limbii. Lăsați stratul să acționeze. Îndepărtarea limbii duce bacteriile la suprafață. Pasta dintelui oxigenat pătrunde în suprafața limbii pentru a ucide bacteriile ascunse care produc sulf.
-
Periați dinții în mod normal. Splite pasta obișnuită împreună cu cea oxigenată care acoperă partea din spate a limbii.
-
Asigurați-vă că o limbă strălucește o parte din rutina zilnică de curățare orală. Înghițiți-vă limba înainte de a vă spălați dinții dimineața și, dacă doriți, înainte de culcare.
sfaturi
- Vizitați medicul dentist cel puțin de două ori pe an pentru a menține bună sănătate orală.
Ce ai nevoie
- Clește pentru limba
- pasta de dinti oxigenat
- periuță de dinți