Conţinut
Dieta cu conținut scăzut de carbohidrați, cum ar fi Atkins și South Beach advocate, a redus aportul de carbohidrați, în timp ce alții, inclusiv zona, susțin controlul carbohidraților. Cu popularitatea acestor diete și a dietei cu conținut scăzut de carbohidrați, în general, cerealele cu conținut scăzut, gustările alimentare și chiar și pastele sunt acum disponibile pe scară largă. Slabă în carbohidrați sau nu, ar trebui să acorde o atenție la dimensiunile porțiunilor dacă sunteți dieta pentru pierderea in greutate.
Dimineața
Dimineața de pornire este un cereale cu conținut scăzut de carbohidrați fabricat de Atkins. Alte produse alimentare oferite de această companie includ batoane de cereale și băuturi proteice. Fiecare portie din aceasta cereale contine 13-15 g de proteine si aproximativ 8 la 11 g carbohidrati. Se găsește în arome precum afine și banane.
Bună ziua
Hi-Lo este un cereale cu conținut redus de carbohidrați, cu conținut scăzut de zahăr. Acesta conține 12 g de carbohidrați și 5 g de fibre în fiecare porție. Alte ingrediente benefice găsite în acesta sunt extractul de rozmarin, vitamina E și isoflavonele de soia. Acest cereale de bază poate fi ușor combinat cu fructele sălbatice.
Special K
Special K este o marcă populară de cereale. În plus față de normal, există o versiune scăzută a carbohidraților. În fiecare porție sunt 10 g de proteină și 14 g de carbohidrați. K special, carbohidrati scazut, are o cantitate mai mare de acest ingredient decat alte branduri.