Conţinut
Bicicliștii, în special bărbații, pot avea dureri atunci când călătoresc pe o bicicletă. Disconfortul este cauzat de frecare între scaun și bustul pe măsură ce pedalați. Există pantaloni scurți speciali pentru bicicliști cu căptușeală de spumă pentru a reduce această problemă. Cu toate acestea, aceste pantaloni scurți pot fi scumpe. O altă soluție este să vă creați propriile umpluturi, coaceți spumă în căptușeala interioară a pantalonilor de ciclism.
instrucțiuni de ghidare
-
Cumpărați o bucată de spumă de 25 cm². Alegeți o spumă de bună calitate care este solidă, moale și durabilă. Stați pe spumă pentru a vă asigura că susține greutatea dvs. și este confortabil înainte de a cumpăra.
-
Tăiați forma inimii în spumă. Setați vârful inimii să aibă o linie dreaptă de aproximativ 7 cm la sfârșitul acesteia. Trageți o inimă în spumă înainte de tăiere.
-
Acoperiți spuma în formă de inimă cu lycra sau un material elastic similar. Utilizați acul și firul pentru a coase marginile împreună pentru a împiedica scurgerea spumei.
-
Așezați spătarul de spumă în picioarele șorturilor de mers pe bicicletă. Întoarceți șorturile spre interior și apoi găsiți cusătura unde picioarele se află sub partea în care se încadrează fesele.
-
Așezați materialul de spumare în această cusătura. Poziționați astfel încât partea inimii care are muchia dreaptă să stea înainte. Puneți-o în centrul cusăturii, astfel încât, atunci când stați în inimă, să se afle direct sub fese.
-
Asigurați-vă că este locul potrivit, punând pantalonii scurți și ajustând umplutura până când este confortabil. Stați jos și asigurați-vă că sunteți în poziția corectă.
-
Luați pantalonii scurți de mers pe bicicletă și coaseți umplutura în poziție. Coaseți pe pantaloni scurți, astfel încât să fiți în siguranță.
Ce ai nevoie
- spumă
- lycra
- Ac și filet
- Ciclismul Bermuda
- foarfece