Conţinut
- Evitați alimente bogate în potasiu
- Evitați alimentele acide
- Evitați anumiți aminoacizi
- Evitați cele mai multe băuturi
- Eliminarea dieta
Cistita interstițială este o afecțiune dureroasă caracterizată prin iritarea mucoasei vezicii urinare. Simptomele includ durere, urinare frecventă și disconfort care pot radia prin pelvis. Boala este slab înțeleasă, în mare parte subdiagnosticată, și există puține tratamente standardizate care sunt consens printre urologi. Diferitele componente ale dietei par să afecteze nivelurile de durere la persoanele care suferă de afecțiune și eliminarea acestor alimente poate aduce o ușurare în multe cazuri.
Evitați alimente bogate în potasiu
Potasiul irită mucoasa vezicii inflamate a pacientului cu cistita interstițială, astfel încât durerea după perfuzarea substanței în vezică este utilizată pentru a diagnostica boala. Când potasiul consumat prin dietă ajunge la vezică, aceasta cauzează și durere. Alimentele bogate în potasiu trebuie evitate. Acestea includ portocalele și alte fructe și sucuri de citrice, precum și cartofi, banane, roșii, nuci și miere.
Evitați alimentele acide
Inflamarea vezicii urinare este sensibilă la prezența acidului. Alimentele care trebuie evitate includ mere, caise, piper, cafea, mure, struguri, otet, roșii, piersici, ananas, prune sau proaspete. Antiacidele care vizează reducerea acidității la persoanele care suferă de arsuri la stomac, de asemenea, funcționează bine pentru a ușura disconfortul pacienților cu cistita interstițială. Luând un amestec de 1/4 linguriță de bicarbonat de sodiu cu 200 ml de apă, veți reduce cantitatea de acid care va ajunge în vezică.
Evitați anumiți aminoacizi
Tirozina, tiramina, triptofanul și aspartatul trebuie evitate în timpul atacurilor de cistită interstițială.Aceasta include alimente îmbătrânite cum ar fi iaurt, brânzeturi, paine de coacere, vin, bere și șampanie. Indulcitorul artificial aspartam trebuie evitat. Alte alimente din această categorie includ ciocolată, murături, ananas, carne de porc, nuci, smântână, sos de soia, conserve de carne și carne rece. O strategie bună este să aveți o listă de alimente care trebuie evitate la îndemână, deoarece este greu de memorat, deoarece aceste alimente nu au prea multe în comun.
Evitați cele mai multe băuturi
Apa este cea mai bună opțiune, și cu cât mai multă apă, cu atât mai bine trebuie să dilui orice iritant vezical în urină. Băuturile care trebuie evitate includ băuturi carbogazoase (băuturi răcoritoare, apă îmbuteliată și bere), cele mai multe vinuri, cafea, ceai și cele mai multe sucuri. Pentru consumatorii de cafea, găsirea unei acidități scăzute este un substitut acceptabil. Pentru consumatorii de ceai, cei cu ierburi slabe care nu conțin fructe agresive pot fi tolerate. Pumnii de fructe realizate cu suc de pere sau suc de pudră sunt o altă opțiune pentru a avea o băutură gustoasă.
Eliminarea dieta
La prima vedere, ideea abținerii de la o mare varietate de alimente poate părea de neconceput, dar când durerea devine insuportabilă, este timpul să încercăm dieta. Mai întâi, faceți o listă cu alimentele permise. Mănâncă numai aceste timp de trei sau patru zile, dând vezicii urinare un timp pentru a se vindeca. Această listă trebuie să includă orez, pâine, pere, mango, lapte, cele mai multe legume, ouă, carne de pui și carne de vită. Citiți cu atenție ingredientele tuturor alimentelor procesate sau ambalate pentru a vă asigura că nu conțin iritante cum ar fi sorbat de potasiu sau îndulcitori artificiali.
Când durerea, frecvența și urgenta de a urina încep să scadă, adăugați în fiecare zi câte unul sau două alimente noi în fiecare zi. Sensibilitatea pentru fiecare hrană variază în funcție de fiecare persoană. Păstrați un jurnal detaliat despre ce alimente sunt adăugate și despre orice simptome înrăutățitoare. Încet, în timp, multe alimente vor fi tolerate, în special în cantități mici. De învățare ce alimente care pot fi consumate fără a provoca simptome va ajuta persoana cu cistita interstițială să ducă o viață fără durere.