Conţinut
Potrivit Colegiului American de Chirurgi, o hernie apare acolo unde o mică deschidere este creată în mușchii abdomenului, permițând o parte a intestinelor să scape. O hernie ombilicală apare în regiunea ombilicală a peretelui abdominal, creând o mică protuberanță în care intestinul a fost împins. Chirurgia este cea mai obișnuită metodă de a corecta o hernie și este posibil să vă îmbunătățiți recuperarea cu câțiva pași simpli.
instrucțiuni de ghidare
-
Consultați medicul dumneavoastră cu privire la tipul de anestezie care va fi utilizat în operația dumneavoastră și cereți anestezie locală, dacă este posibil. Potrivit informațiilor din cadrul Grupului special de gestionare a durerii postoperatorii, sa demonstrat că utilizarea anestezicelor locale reduce timpul petrecut în spital în comparație cu măsurile alternative (anestezia generală și spinală).În plus față de scăderea timpului de recuperare de la intervenția chirurgicală, anestezia locală minimizează, de asemenea, șansa de efecte secundare, cum ar fi durerea și greața.
-
Urmați sfatul medicului dumneavoastră cu privire la activitățile interzise și restricționate după o intervenție chirurgicală hernie. Aceasta înseamnă, de obicei, evitarea activității fizice intense, ridicarea greutății și a majorității formelor de exerciții fizice. Îmbunătățirea recuperării de la intervenție chirurgicală înseamnă punerea ego-ului pe raft pentru o perioadă de timp, evitând tentatia de a vă întoarce la sala de sport odată ce vă simțiți din nou normală.
-
Urmați o dietă sănătoasă pentru a îmbunătăți rezultatele recuperării de la operația herniei. După operație, corpul dvs. va avea creșteri sporite pentru a facilita procesul de vindecare. Asigurați-vă că consumați multe alimente naturale și proaspete, cum ar fi fructele, legumele, boabele și proteinele slabe, pentru a vă oferi corpului ceea ce este necesar pentru a efectua o recuperare completă în cel mai scurt timp posibil. Încercați să consumați cinci sau șase mese mici, la fel de distanțate în timpul zilei, fiecare conținând un fruct sau legume, un tip de boabe și o sursă de proteine (carne sau lapte) pentru a vă îmbunătăți capacitatea de a vă recupera de la operația herniei ombilicale.