Conţinut
Nervii trec prin întregul corp, permițându-vă să simțiți mediul înconjurător prin atingere. Dacă ați suferit unele leziuni nervoase, nu vă faceți panică. Există multe modalități prin care nervii deteriorați sunt vindecați. Consultați medicul înainte de a încerca orice metodă singură. Identificați cauza daunelor pentru a împiedica reacția din nou.
instrucțiuni de ghidare
-
Practicați exercițiile de lumină zilnic sau începeți terapia fizică. Exercitiile cresc fluxul de oxigen catre nervi si fluxul de sange este suficient pentru ca nervul sa se vindece. Terapia fizică ajută și mai mult în acest proces, prevenind atrofia musculară și astfel nervii au șansa de a se vindeca. Faceți exerciții precum aerobica cu apă sau drumeții. Dacă ați afectat nervii din mâini sau glezne, un terapeut fizic vă poate oferi câteva exerciții simple pentru a vă face zilnic acasă. Vizitați un centru de terapie fizică de câteva ori pe săptămână dacă daunele au fost cauzate de nervii spinării, de facial sau de gât.
Un terapeut fizic vă poate ajuta să vă îmbunătățiți (Jupiterimages / Goodshoot / Getty Images) -
Luați vitamina B și începeți o dietă sănătoasă. Aflați mai multe despre cum leziunile nervoase sunt cauzate de boli cum ar fi diabetul, care sunt cauzate de o dietă nesănătoasă. Modificați-vă imediat obiceiurile alimentare, dacă este cazul. Consultați un medic sau un nutriționist pentru a planifica o dietă potrivită pentru dvs.
Adăugarea de pastile de vitamina B la dieta ta ajută, de asemenea, în procesul de vindecare a nervului. Nervii au în jurul lor o acoperire protectoare, realizată în principal din mielină. Vitamina B ajută la producerea de mielină în organism și mulți oameni sunt deficienți în această vitamină. Discutați cu medicul despre cea mai bună modalitate de a crește nivelul vitaminei B și prin dieta dumneavoastră.
Vitaminele pot ajuta semnificativ la repararea nervilor (Jupiterimages / Comstock / Getty Images)
-
Explorați opțiunea de intervenție chirurgicală. Chirurgia pentru nervii afectați implică de obicei două proceduri. Primul prindă nervul rănit și literalmente coase cele două părți împreună din nou. A doua procedură implică alegerea unui nerv dintr-o altă parte a corpului și altoirea acestuia în nervul deteriorat. Această procedură este aleasă atunci când vătămarea se află într-o zonă vitală, cum ar fi gâtul, fața sau coloana vertebrală. Aflați că intervenția chirurgicală este de obicei ultima opțiune pentru pacienții cu nervi deteriorați sau când leziunile sunt extinse.
Chirurgia ar trebui făcută doar ca o ultimă soluție. (Jupiterimages / Comstock / Getty Images)
-
Ia injecții de cortizon pentru a permite nervilor să se vindece. Reduceți umflarea în jurul zonei afectate, cauzată de obicei de un os rupt sau ca rezultat al intervenției chirurgicale. Cortizonul ameliorează presiunea nervului, permițându-i să se vindece.
Discutați cu medicul dumneavoastră despre injecțiile cu cortizon (Jeffrey Hamilton / Lifesize / Getty Images)
-
Luați analgezice pentru ameliorarea leziunilor nervoase. Știți că aceasta este doar o măsură temporară pentru a da nervilor timp pentru ca aceștia să se recupereze în timp ce trăiți în mod normal viața. Nu utilizați analgezice pe termen lung.
Analgezicele oferă asistență pe termen scurt (Jupiterimages / Comstock / Getty Images)
Ce ai nevoie
- Echipament de exerciții
- fizioterapeut
- doctor
- analgezice