Conţinut
Când ajungeți pe uscat după prima dvs. croazieră, prietenii dvs. vă pot întreba de ce vă plimbați "amuzant". Este posibil să aveți câteva momente când piciorul dvs. nu atinge solul - sau unde ar trebui să fie - ca și cum ați fi ratat un pas pe scară. S-ar putea chiar să vă simțiți grea pentru că lucrurile "nu se mișcă drept". Marinarii profesioniști pe termen lung numesc acest lucru o aterizare proastă, iar pentru o persoană care sa întors de la o croazieră pentru prima dată, acest lucru este enervant, dar dacă este tratat ca greață, este suportabil.
Somn și exerciții fizice
Timp de mulți ani, marinarii au spus că pasagerii de la malul marii vor merge la punte pentru a vedea orizontul, crezând că vertijul de a fi la bordul unei nave ar fi rezultatul unei perturbări a mecanismului de echilibru al corpului în urechea interioară. Când vă aflați la bordul unei nave în mișcare, corpul dvs. simte mișcări care nu se potrivesc cu percepția livrată de ochi, rezultând o boală de mișcare. Un studiu realizat de JT Reason în Jurnalul Societății Regale de Medicină adaugă credibilitate acestei teorii.
Când o navă de croazieră ajunge pe uscat după o săptămână pe mare, corpul călătorului a fost deja ajustat la discrepanța în percepție.Cu toate acestea, atunci când pasagerii ajung la doc, ajustarea devine o problemă, deoarece lumea nu se mai mișcă în modul în care organismul a obișnuit.
Mulți dintre cei care petrec luni pe mare jură că gimnastica este un remediu pentru unele dintre cele mai dificile simptome ale disconfortului post-croazier, cum ar fi vertijul, crezând că "scuturarea lucrurilor" în organism va accelera procesul de adaptare la schimbări. Alții pot dormi timp de 18 sau 20 de ore în convingerea că odihna va permite mecanismelor de echilibru ale corpului să revină la normal înainte de a se întoarce la viață pe uscat.
Opțiunea medicală și căile de atac interne
Vizita la medic poate oferi o ușurare. Puteți lua în considerare planificarea unei consultări medicale post-croaziere, ca parte a planurilor dvs. înainte de plecare. Medicul dumneavoastră poate fi capabil să ofere o ușurare prin prescrierea unui medicament și, dacă aveți întâlniri după întoarcere, faceți o vizită pre-planificată la ea în ziua următoare sosirii pentru a ușura disconfortul fără a vă deranja programul.
Alte remedii interne pentru vertij și "aterizare necorespunzătoare" sunt cele utilizate pentru boala de mișcare. Ghimbirul a fost folosit de secole pentru a combate relele asociate cu întoarcerea mării - butonul de ghimbir nu conține suficientă ghimbir pentru a lucra, dar adesea se utilizează ghimbir proaspăt sau cristalizat. Mănuși de acupunctură utilizate pentru boala de mișcare pot avea, de asemenea, o anumită eficacitate în ameliorarea vertijului post-croazier.
timp
Singura certitudine a vindecării este trecerea timpului, pentru că răspunsul fiecărui individ la revenirea pe pământ este diferit. Dacă croaziera a durat zece zile sau mai puțin, probabil că veți pierde aglomerația în plimbare și amețelile care rezultă din schimbarea percepției în câteva zile. Dacă durerea dvs. de aterizare persistă mai mult timp, consultați-vă medicul pentru ajutor.