Conţinut
După ce beți prea mult, este posibil să aveți amețeli sau un sentiment imens că camera în care vă aflați se învârte necontrolat. Probabil că acest sentiment nu te va lăsa să dormi, ceea ce probabil ai nevoie cel mai mult în acele momente. Iată câteva sfaturi pentru controlul amețelilor după băut.
Pasul 1
Intinde-te pe spate pe marginea patului. Luați un picior de pe pat și puneți piciorul pe podea. Acest lucru vă va oferi creierului senzația de sol și vă va ameți amețeala.
Pasul 2
Inducerea vărsăturilor.La început poate fi dezgustător, dar vei fi impresionat de cât de bine se va simți corpul tău atunci când scapă de atâtea toxine. Pentru unii oameni, acesta este singurul mod eficient de a pune capăt amețelilor.
Pasul 3
Preveniți amețeala mâncând ceva înainte de a bea. Consumați alimente bogate în grăsimi și proteine. Legumele și carbohidrații sunt digerați rapid și nu vor dura atât de mult în corpul dumneavoastră. Umplerea stomacului scade absorbția alcoolului în sânge, permițând efectele sale să fie mai blânde.
Pasul 4
Încercați stimularea vizuală, cum ar fi jocul video sau vizionarea la televizor. Minciuna în întuneric cu ochii închiși nu face decât să agraveze senzația că lumea se învârte.
Pasul 5
Du-te la culcare. Majoritatea experților sunt de acord că numai timpul este eficient în combaterea efectelor alcoolului. Dormitul îți va permite corpului să se vindece și oferă ficatului posibilitatea de a filtra alcoolul și de a-l expulza din corpul tău.