Conţinut
Există mai multe motive pentru care oamenii beau cafea în mod regulat. Se știe de secole că induce loacitate, agilitate și creativitate. A pune un vârf de fasole măcinată pe înghețată sau a mânca puțină ciocolată acoperită cu boabe de cafea este normal și nu te va transforma într-un dependent de cofeină sau te va îmbolnăvi. Cu toate acestea, consumul de boabe întregi de cafea este cel mai eficient mod de a permite cofeinei să pătrundă în sânge și să aducă efecte negative cu dvs. atunci când este consumată în doze mari sau în mod regulat.
Stomac
Cafeaua are un grad ridicat de aciditate. Consumul de cereale în mod regulat poate provoca dureri de stomac.
Valuri de căldură
Bufeurile pe tot corpul pot fi o consecință a consumului de boabe de cafea. Cofeina îți face corpul să creadă că are mai multă energie, așa că simți nevoia să o arzi. În acest fel, corpul se prăbușește, deoarece crede că alimentarea cu energie este redusă.
Pierderea abilităților motorii
Pierderea capacității motorii sau incapacitatea de a face sarcini normale se poate întâmpla atunci când sunt ingerate prea multe boabe de cafea. Este ușor de supradozaj cu cafea atunci când se consumă prea multe boabe, datorită concentrației ridicate de cofeină.
Epuizare
Simptomele epuizării, oboselii, febrei și ritmului cardiac crescut pot apărea atunci când se consumă doze mari de cofeină prin boabele de cafea. De asemenea, deoarece există o pierdere a capacității motorii, aceasta poate fi însoțită de greață și oboseală.
Dependență
Persoanele care în mod normal nu beau cafea sau au boli de inimă pot fi expuse riscului unui infarct dacă beau prea multă cafea. Dacă se dorește cofeina sau agilitatea, alternativele la cafea sunt yerba mate sau alte ceaiuri.