Conţinut
- introducere
- cafea
- sparanghel
- ciocolată
- căpșune
- stridii
- ghimbir
- miere
- piper
- rozmarin
- banane
- busuioc
- migdale
- rodie
- smochin
- Acvariu mare
- brânză
- trufe
- șampanie
- struguri
- fructe uscate
- pepene verde
- Fasole neagră
- usturoi
introducere
Suntem înconjurați de alimente care pretind a fi afrodisiace, cum ar fi vinurile și deserturile cu o mulțime de ciocolată. Dar este știința din spatele acestui adevăr real? "Există alimente care au o istorie tradițională și un motiv științific care să contribuie la starea afrodiziacă", spune Amy Reiley, autorul "A avea un caz cu bucătăria: ghidul complet al produselor alimentare afrodisiace". Am vorbit cu specialistul pentru a afla care alimente într-adevăr ajută și care numai duc la faima.
cafea
Dacă știți că noaptea va fi lungă, părăsiți decoffeinatul și investiți într-un espresso. "Poate că este esența amară plăcută în aer sau șocul că cofeina dă sânge sau poate alcaloizii care ajută la menținerea performanței sexuale și întârzie inevitabilul pentru câteva secunde", a spus Martha Hopkins. Indiferent de motiv, luați în considerare oprirea după-amiaza cu o ceașcă de espresso în loc de un pahar de vin.
sparanghel
Aceste tulpini sunt un triumf afrodisiac. "Ei au primit pentru prima dată statutul de afrodiziac în Doctrina Semnăturilor (cunoscută și ca Legea Semințelor) în secolul al XVI-lea", spune Hopkins. Teoria spune că, dacă un lucru ar arăta ca celălalt, va îmbunătăți sau va ajuta ceea ce pare. Adică dacă mâncarea arată sexuală, aceasta va contribui la îmbunătățirea sexului. Sparanghelul este bogat în potasiu, fosfor, calciu și vitamina E. Pentru cuplurile care sunt înfometate pentru dragoste, sparanghelul este o energie suplimentară. Ei păstrează sistemul urinar și rinichii în stare bună de funcționare și sunt o doză naturală de "sex-vitamină" necesară pentru creșterea producției de hormoni.
ciocolată
Ciocolata este afrodisiacul tipic care funcționează pe mai multe niveluri. În primul rând, este delicios. În al doilea rând, se rupe în gură ", explică Hopkins." Grăsimea de cacao, ingredientul în ciocolată, este una dintre putinele care se topește cu temperatura corpului ". Și când sângele este mai diluat, acesta curge mai bine ", adaugă Hopkins.
căpșune
"Dacă îi spui partenerului tău," îți dau un afrodiziac! " Această hrană devine afrodisiacul momentului ", explică Hopkins. Ai activat un gând. Privind căpșunile, singurul lucru pe care îl au în ceea ce privește "afrodiziacul" este reputația și forma lor fizică, care pot fi suficiente. "Căpșunul are vârful verde care se potrivește ușor între degete și, cel mai important, se potrivește chiar mai bine în gura deschisă", adaugă Hopkins. Nu trebuie să crezi în afrodiziace, dar dacă crezi că o vei dovedi, devine una.
stridii
Stridiile nu arată romantic la prima vedere, dar spun că sunt cei mai buni afrodiziaci. De ce? "Acestea conțin puțin grăsime, mult zahăr complex și proteine", spune Reliey. Cel mai important, stridiile sunt bogate in zinc, un ingredient cheie in productia de testosteron si performanta sexuala la ambele sexe. Nu este folclor. Stridiile ajuta cu adevărat în pat.
ghimbir
Ghimbirul poate ajuta la calmarea stomacului, vindecarea picioarelor obosite, calmarea migrenei și diluarea sângelui. "Sângele diluat joacă cel mai important rol în calitățile afrodisiace ale ghimbirului, permițând circulației să curgă cu ușurință în toate părțile sistemului nostru, oferind zonele cele mai sensibile ale sângelui corpului cu mult oxigen", spune Hopkins.
miere
Știți de ce toată lumea călătorește în luna de miere după ce se căsătoresc? Totul a început în Persia antică când cuplurile tinere au băut miere în fiecare zi pentru prima lună de căsătorie. Ei credeau că băutul ar crește dorința sexuală. Tradiția de a lua o lună ar ajuta pe nou-născuți să atingă starea ideală a minții pentru o căsătorie de succes. Poate că perșii nu știau niciodată că mierea are un număr de beneficii care te ajută în acel moment. Fiziologic, mierea furnizează organismului o formă foarte utilă de zahăr care se convertește ușor la energie ", spune Hopkins.
piper
Ardeiul conține capsaicina, care este responsabilă pentru căldura pe care o simțim atunci când mâncăm acarajé, de exemplu. Din moment ce capsaicina provoaca raspunsuri fiziologice similare cu cele pe care le experimentam atunci cand suntem in miscare (transpiratie, circulatie crescuta, ritm cardiac), mintea noastra poate interpreta greșit acest lucru "obtinerea", spre deosebire de "manca ceva fierbinte".
rozmarin
Rozmarin este o planta cunoscuta pentru a creste circulatia sangelui, facand pielea mai sensibila, ceea ce nu este rau. La fel ca mulți alți afrodiziaci, este de asemenea asociat cu zeița dragostei Afrodite (care este de obicei prezentată cu o ramură a acestei plante). Sfat este: utilizați planta aromatizată în timpul cină sau pregătiți o baie pentru două cu câteva picături de ulei de rozmarin.
banane
Ca avocado, bananele (și florile lor) sunt similare cu anatomia masculină. Pe lângă forma falică, bananele, bogate în potasiu și vitaminele B, ajută la producerea hormonilor sexuali. Ce înseamnă asta? Că atunci când serviți micul dejun însoțitorului dvs. în pat, includeți o banană.
busuioc
Înainte de parfumurile Chanel No. 5 și parfumurile dulci și aromatice, femeile pun pudră de busuioc pe sânii lor. Există zvonuri că esența ierbii a făcut oamenii sălbatici. Dacă pregătiți o salată de caprese sau un sos de pesto, va face sângele să se ridice la cap într-o cină cu busuioc.
migdale
Ce face busuiocul cu barbatii, migdalele fac cu femeile. Din punct de vedere istoric, fructele cu coajă lemnoasă sunt un simbol al fertilității (ca majoritatea nuci), dar se spune că mirosul de migdale lasă femeile îndrăgite.
rodie
"Roșu și puțin exotic în aparență, rodia este unul dintre afrodiziacele mele preferate", spune Reiley. A fost un simbol culinar al Afroditei din Grecia antică, iar știința modernă investighează folosirea sucului de rodie pentru a trata disfuncția erectilă.
smochin
"Cred că smochina este una dintre cele mai sexy alimente din lume", spune Reiley. Mulți istorici cred că smochinul era inițial fructul interzis. Ele sunt rotunde și luminoase, interioare foarte frumoase roz și gust atât de subtil încât este necesar să se concentreze pentru a observa. În plus, smochinele au un fier mic și ajută la sănătatea sexuală.
Acvariu mare
Este sexy, exotic, plăcut și stimulează neurotransmițătorii și dopamina. "Aricii mănâncă alge marine și sunt plini de umami, al cincilea gust", spune Reiley. Ei au, de asemenea, anandamidă, un neurotransmițător canabinoid și activează producerea de dopamină în creier.
brânză
În mod surprinzător, brânza poate oferi ceea ce ciocolata nu poate. Acesta conține de zece ori mai mult PEA (ingredientul de ciocolată care provoacă euforie) decât competitorul de cacao. "Anumite tipuri de brânzeturi duplicate de feromoni umani [substanțe chimice care permit recunoașterea reciprocă și sexuală a indivizilor]", adaugă Reiley.
trufe
Cent pe penny, trufele merită mai mult decât aurul. Dar nu este singurul motiv pentru care ar trebui să oferiți trufe. "Sunt pentru femei", spune Reiley. Trufele nu sunt doar pline de aminoacizi, deoarece esența lor dublează feromonii masculi, potrivit autorului.
șampanie
S-ar putea să fi avut această experiență din întâmplare, dar amintiți-vă, în cantități mici, alcoolul poate fi un afrodisiac. "El pune deoparte îndoielile, temerile și lucrurile care îi împiedică pe oameni să obțină ceea ce vor", spune Hopkins. Șampania și vinurile spumante sunt cele mai afrodisiace. "Ei intră rapid în sânge și fac să simtă un efect fermecător și impresionant cu doar câteva goluri", completează Reiley. În plus, vinurile spumante sunt bune pentru sănătate, mult mai mult decât orice alt tip de alcool. Aromele unora cresc feromonii. Sampania aromată cu aromă de șampanie, riesling sau chardonnay stimulează feromonii unor femei. Iar vinurile de struguri pinot, cabernet sau sauvignon înmulțesc pe cele masculine.
struguri
Trebuie să fi mâncat un strugure perfect. Firmă în exterior, dulce și suculent înăuntru. Dacă actul de mâncare nu este suficient de sexy, amintiți-vă că strugurii au fost întotdeauna asociate cu Bacchus, zeul roman al extazului. Ce e mai sexy decât să dai strugurilor partenerului tău unul câte unul?
fructe uscate
Galen de Pergamus, un filozof și medic din secolul al doilea, obișnuia să-i spună pacienților săi să mănânce o sută de nuci în fiecare noapte înainte de culcare. Se crede că au puteri speciale. Încă nu știm exact ce sunt aceste puteri. Știm doar că nuca are mult zinc, care ajută la producerea testosteronului și, de asemenea, că povestea este plină de cure medicale și poțiuni de dragoste făcute cu ei. Dacă doriți să creșteți libidoul, folosiți istoricul ca ghid și stropiți și puneți nuci pe o salată sau aperitiv. Dacă aveți un stil mai jucaus, puteți încerca "reteta" lui Galen și puteți mânca 100 de nuci înainte de culcare.
pepene verde
Atenție, Viagra! Pepeneaua de pepene poate fi noul amplificator natural al functionarii sexuale. "Am știut întotdeauna că pepene verde este bună, dar lista beneficiilor crește cu fiecare studiu", spune dr. Bhimu Patil, directorul Centrului pentru Îmbunătățirea Fructelor și Legumelor la Colegiul din Statele Unite. Printre noile beneficii se numără inima mai sănătoasă, sistemul imunitar și sistemul circulator, inclusiv capacitatea de dilatare a venelor. La fel ca Viagra!
Fasole neagră
Nu este greu de imaginat de ce boabele negre sunt un simbol al fertilității. "Totul începe cu un bob proaspăt," spune Hopkins. Scăzut în porumb, fasolea se odihnește ca un copil în pântecele mamei. Se pare că boabele erau atât de "fierbinți" încât Sf. Ieronim ia interzis călugărilor să mănânce sămânța în 400 î.Hr. din cauza fricii de a le rupe jurămintele de castitate. Chiar dacă nu vă simțiți așa, mâncați fasolea pentru proteinele dumneavoastră. Spre deosebire de carne, boabele sunt digerate rapid și corpul dvs. poate obține ceea ce este necesar pentru a merge bine noaptea.
usturoi
Acestea erau steroizii Greciei antice! Mulți credeau că usturoiul ar crește energia și rezistența, dar înainte de a merge mai departe, gândiți-vă puțin timp la ideea de a consuma usturoiul pur. Respirația voastră va fi simțită de mile, dar dacă și partenerul dvs. mănâncă, cei doi vor fi imuni la miros și expuși tuturor puterilor afrodiziace ale usturoiului. Nu este romantic? Înapoi la greci ... usturoiul a fost consumat de cei mai buni sportivi, înainte de competițiile olimpice, pentru a-și încuraja performanțele maxime. Vreți să aveți performanța unui atlet olimpic? Mănâncă usturoi, o mulțime de usturoi, dar nu uitați să-l împărtășiți!