Conţinut
Semințele de mac provin de la aceeași plantă care este folosită pentru a face opiu, care este utilizată pentru a produce codeină și morfină, analgezice puternice. Acestea sunt populare în producerea diferitelor pâini. Datorită faptului că semințele provin din opiu, există îngrijorări cu privire la nivelurile de opioide găsite în aceste semințe și efectul urmelor acestei substanțe în timpul sarcinii.
Beneficii pentru sănătate
Deoarece semințele de mac sunt bogate în acizi grași omega-3, cunoscuți sub numele de acizi linoleici și oleici, pot avea beneficii pentru sănătate în timpul sarcinii. Omega-3 este esențial pentru dezvoltarea creierului fetal.
Riscuri potențiale
Deși semințele de mac conțin în general doar cantități foarte mici de opioide, chiar și cantități minime pot provoca un test de urină fals pozitiv, chiar și după 48 de ore de ingestie.Opioidele precum codeina pot fi potențial periculoase în timpul sarcinii și pot afecta respirația bebelușului în ultimul trimestru.
Vizualizare expertă
Studiile spun că, deși există doar cantități neglijabile de opioide în semințele de mac, analizele au arătat că nivelurile de morfină variază foarte mult. Contaminarea poate apărea în timpul colectării dacă seva contaminează semințele. Nu este recomandat consumul excesiv de cantități mari de semințe de mac în timpul sarcinii.
Considerații
Deși semințele de mac contaminate pot fi periculoase, cele mai multe dintre ele au puține șanse de a deveni contaminate. Consumul limitat poate fi considerat sigur în timpul sarcinii, la fel ca în pâine, dar trebuie să discutați această opțiune cu medicul dumneavoastră sau cu un alt profesionist din domeniul sănătății înainte de a consuma acest produs în timpul sarcinii.