Conţinut
Tulburarea intestinală, cunoscută și sub numele de tratamentul hidroterapiei de colon, curăță ușor colonul în cazurile de constipație sau alte probleme în tractul digestiv inferior. Deși lavajul intestinal este cu siguranță adecvat în unele cazuri, o persoană care optează pentru un astfel de tratament trebuie să aibă grijă de dieta după procedură.
fibre
Colonul are nevoie de 24 de ore pentru a-și reconstrui acoperirea protectoare, așa că poate doriți să vă asigurați că mișcările intestinului sunt ușurate. Acest lucru se poate face consumând o mulțime de fibre. Fibrele adaugă volumul la mișcările intestinale și le ajută să rețină umezeala, ceea ce le dă suficient volum și lubrifiere pentru a stimula peristaltismul care va împinge materia fecală de-a lungul intestinului, fără a cauza răniri. Fructele, legumele, cum ar fi sparanghelul, și salatele sunt surse bune de fibre. Consumați fibre în supe sau piure pentru a minimiza marginile aspre care pot pielea partea interioară a colonului.
grăsime
Limitați cantitatea de grăsime consumată. Acest lucru încetinește digestia, ceea ce poate duce la constipație - ceea ce nu este cu siguranță de dorit la scurt timp după eliminarea unei impacte. În schimb, selectați alimente slabe cum ar fi pui, ton, fasole sau mere. Majoritatea fructelor și legumelor au un conținut scăzut de grăsimi și un efect dublu, deoarece sunt de asemenea bogate în fibre. Dacă nu puteți rezista mâncării ceva de genul brânză sau chipsuri, încercați să consumați versiunea cu conținut scăzut de grăsimi sau cu conținut redus de grăsimi.
lichide
Creșteți aportul de apă, suc și ceai. După spălarea intestinală, colonul dvs. va fi ușor mai absorbit decât în mod normal, deoarece există mai puțin materii fecale care blochează mișcarea apei prin epiteliul colonului. Cu toate acestea, va fi necesar să luați apă suplimentară atunci când consumați alimente fibroase, deoarece fibrele absorb apa pentru a forma mișcările intestinului. Ceaiurile conțin agenți chimici care ajută la funcția intestinală, iar sucul vă permite să obțineți aceleași nutrienți și vitamine pe care le-ați obține consumând fructe sau legume întregi, dar fără margini aspre. Ceva pe care ați putea dori să-l evitați după spălarea intestinului este alcoolul. Faptul că colonul absoarbe mai mult decât normal după o lavaj intestinal înseamnă că organismul dumneavoastră va absorbi mult mai mult alcool decât de obicei, ceea ce poate fi toxic.