Conţinut
Crampele pot apărea în orice mușchi din corp, inclusiv în mâini și picioare. Crampele la nivelul mâinilor și picioarelor apar de obicei brusc și se dezvoltă rapid. Simptomele variază de la inconveniente iritante la dureri acute. Există mai multe cauze posibile pentru crampele mâinilor și picioarelor, de la simptome benigne la severe ale bolii.
Tipuri
Crampele din mâini și picioare sunt contracții involuntare ale mușchilor, în timpul cărora mușchii se contractă în mod normal mult mai puternic decât în contracțiile voluntare. De obicei apar brusc și pot fi extrem de dureroase. Mușchiul contractat se poate umfla vizibil sub piele, iar la atingere poate fi dur sau rigid. De obicei sunt asociate cu spasme musculare.
Muschii
Pot apărea crampe la mâini și picioare, deoarece mușchii sunt prea obosiți. Menținerea lor într-o poziție incomodă pentru o lungă perioadă de timp poate crea tensiune. De exemplu, menținerea degetelor strânse în timp ce țineți un stilou pentru o lungă perioadă de timp poate provoca crampe. Munca excesivă a mușchilor cu exerciții fizice grele le poate provoca. Întinderea lentă și ușoară a mâinii sau piciorului pentru ameliorarea mușchilor contractați este cea mai bună modalitate de a pune capăt acestui tip de boală.
Dizabilități
Nivelurile scăzute ale anumitor substanțe nutritive din organism, cum ar fi nivelurile reduse de calciu și magneziu, precum și lipsa vitaminei D, pot provoca crampe la nivelul mâinilor și picioarelor. Simțirea crampelor în timp ce este deshidratată, mai ales după exerciții fizice, indică o șansă bună ca aceasta să fie cauza contracțiilor musculare. În astfel de cazuri, corectarea deficienței încetează crampele după întinderea mușchilor.
Boală
Spasmele musculare sunt unul dintre simptome, care poate duce la crampe la nivelul mâinilor și picioarelor. Printre aceste boli se numără insuficiența renală, hipotiroidismul și tetanosul. Boala Parkinson, boala Huntington și scleroza multiplă pot provoca, de asemenea, spasme musculare în mâini și picioare, care la rândul lor provoacă crampe. Tratarea acestor afecțiuni de bază poate ajuta la prevenirea crampelor mâinilor și picioarelor.
Alte cauze
Crampele la nivelul mâinilor și picioarelor pot fi un efect secundar al anumitor medicamente. Alcoolismul este, de asemenea, legat de crampe recurente. Femeile gravide pot prezenta crampe ocazionale pe mâini și picioare. Unele dintre simptomele ingerării sărurilor alcaline sunt crampele la mâini sau picioare.