Conţinut
- Simptome
- Pantofi necorespunzători
- Leziunea tendonului lui Ahile
- Probleme medicale
- Cauză suplimentară
- Tratament
Dacă suferiți de dureri la nivelul piciorului, activitățile zilnice pot deveni insuportabile. Dar, cu diagnosticul și tratamentul corect, vă puteți întoarce la viața normală în câteva săptămâni. Cauzele variază de la încălțăminte inadecvată la probleme medicale, cum ar fi diabetul și artrita.
Simptome
În general, problema se caracterizează printr-o durere plană, insistentă sau acută, care începe de la călcâi și se întinde pe partea laterală a piciorului. Durerea se intensifică pe măsură ce faci activități zilnice. Mersul pe jos sau aplicarea de presiune în acea zonă, poate fi inconfortabil și chiar insuportabil. Durerea se poate agrava în anumite momente ale zilei. În funcție de poziția în care dormi, este posibil să simți durerea și noaptea.
Pantofi necorespunzători
Cea mai frecventă cauză este de la încălțăminte. Pantofii tăi, de exemplu, pot fi prea strânși pentru a-ți lăsa degetele să se răspândească uniform. Puteți folosi în exces anumite pantofi, cum ar fi tocurile înalte, care vă forțează anumite mușchi din picior. Cumpărați pantofi care să ofere spațiu amplu pentru gât și suficient pentru mișcarea piciorului.
Leziunea tendonului lui Ahile
Fiind cel mai mare tendon din corp, tendonul lui Ahile este o zonă comună de rănire. Deși tendonul este situat în primul rând în călcâie, acesta trece și prin mușchii laterali ai piciorului. Leziunile tendinoase pot provoca dureri care radiază din partea piciorului. Durerea se poate diminua odată cu odihna și masajul; cazurile mai grave necesită kinetoterapie sau exerciții de întărire. Consultați un medic dacă durerea persistă.
Probleme medicale
Durerea la nivelul piciorului poate fi, de asemenea, rezultatul unor probleme medicale subiacente, inclusiv diabet și artrită. Majoritatea pacienților cu diabet experimentează neuropatie diabetică cel puțin o dată în viață; în funcție de nervul afectat, pot apărea simptome precum durere și amorțeală la nivelul extremităților. Osteoartrita și artrita reumatoidă provoacă adesea dureri la nivelul articulațiilor, inclusiv la gleznă și la genunchi. În astfel de cazuri, pacienții pot compensa mersul diferit și poate forțând mușchii din partea piciorului. Artrita reumatoidă este de trei ori mai frecventă la femei decât la bărbați și simptomele apar de obicei după vârsta de 50 de ani.
Cauză suplimentară
Piciorul este format din 33 de articulații, 26 de oase și sute de nervi, ligamente și mușchi, astfel încât diagnosticarea cauzei durerii piciorului este de obicei foarte complicată. Activitățile repetitive, inclusiv săriturile, alergarea sau lovirea cu picioarele, forțează în mod constant anumite zone, care pot duce la dureri ascuțite în partea piciorului sau la baza călcâiului. Durerea continuă poate fi, de asemenea, rezultatul unei fracturi osoase nediagnosticate.
Tratament
Consultați un medic dacă durerea nu dispare în câteva săptămâni. Dacă medicul dumneavoastră nu poate diagnostica problema, mergeți la un podolog. În majoritatea cazurilor, durerea dispare odată cu odihna, dar uneori este necesară terapie fizică sau chiar intervenție chirurgicală.