Cum să utilizați un portbagaj și cârje de imobilizare

Conţinut

instrucțiuni de ghidare
sfaturi
avertisment
Ce ai nevoie

Dacă spargeți o osie de pe picior sau de picior, vă puteți lăsa în picioare timp de câteva săptămâni. Este important să stați pe picioare și să învățați să mergeți cu o cizmă și cârje de paralizie este primul pas pentru a vă deplasa. Cea mai grea parte a utilizării cizmei și a cârjei este durerea inițială de a pune greutatea pe osul fracturat. Prin îmbunătățirea osului și prin practicarea mersului pe jos, durerea va deveni tolerabilă până când se va disipa complet.

instrucțiuni de ghidare

Aflați cum să utilizați un portbagaj sau un cârlig de imobilizare (Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)

Împingeți-vă bocancul în conformitate cu recomandările medicului dumneavoastră și mutați-vă piciorul într-o mișcare normală de mers pe jos, fără a pune greutate pe ea la început și folosind cârje pentru a vă susține greutatea maximă. Veți deveni obișnuiți cu greutatea portbagajului și vă veți mișca piciorul într-o mișcare de mers din nou în mod normal.
Puneți greutatea ușoară asupra piciorului rănit, pe care ați pus cizma de imobilizare și utilizați cârjele pentru a vă susține restul greutății. Puteți pune greutatea pe călcâiul sau vârful cizmei, în funcție de care rezultă mai puțină durere. Continuați să umblați puțin până când durerea începe să disipeze, dar evitați să vă creați obiceiul de a folosi doar o parte - și nu tot - piciorul.
Începeți prin a vă pune greutatea pe boot și utilizați doar cârje ca un suport pentru a menține echilibrul - ceea ce va fi un pic dureros, dar că după câteva zile, durerea se va disipa. Nu vă opriți să utilizați cârjele înainte ca medicul să vă fi dat permisiunea.

sfaturi

Asigurați-vă că sprijiniți piciorul rupt ori de câte ori este posibil, deoarece aplicarea greutății și utilizarea acestuia va crește umflarea. De asemenea, reducerea fluxului sanguin la o parte mai mare a corpului decât pomparea inimii va avea, de obicei, durerea ta diminuată.
Când vă simțiți bine să umblați cu o cârpă, ar trebui de fapt să fie folosită cu piciorul rănit, astfel încât cea mai mare parte a presiunii de mers pe jos să fie aplicată la acest pas mai degrabă decât la cea în care piciorul dvs. de recuperare este susținătoare.