Multivitamine bune pentru bărbați

Autor: Gregory Harris
Data Creației: 15 Aprilie 2021
Data Actualizării: 23 Noiembrie 2024
Anonim
BEST MULTIVITAMIN 2020 - Top 5
Video: BEST MULTIVITAMIN 2020 - Top 5

Conţinut

Luarea unui multivitamin zilnic adaugă o asigurare nutrițională suplimentară în cazul în care aportul de vitamine și minerale este deficitar în unele zone. Nevoile nutriționale ale bărbaților nu sunt atât de diferite de nevoile femeilor, cu o diferență notabilă. În timp ce multe femei consideră că este benefic să se ia un supliment de fier în fiecare zi, bărbații, în general, nu trebuie să ia supliment suplimentar cu fier în dieta lor. Cu toate acestea, multivitaminele fără fier sunt ideale pentru bărbați.


Găsiți cele mai bune multivitamine masculine pentru tine (Imagini zilnice de vitamine și minerale de către LynWatanabe.com de la Fotolia.com)

GNC Mega Men

Multivitaminele GNC Mega Men oferă 100% din cantitatea recomandată de vitamine A, D, E și K, 500% vitamina C și megadoze din toate vitaminele din complexul B. De asemenea, oferă 100% sau mai mult conținut de cupru, crom și zinc mai mult, aproape 300% din seleniu. Acesta conține serenoa repens (un tip de palmier) și licopen, care ajută la prevenirea bolilor de prostată. Acest multivitamin conține, de asemenea, un amestec antioxidant pe bază de legume și un amestec de aminoacizi. Principalele dezavantaje sunt dimensiunea mare a tabletelor și costul. GNC oferă și alte formule de multivitamine, cum ar fi: Mega Men Sport, Mega Men Perfomance și Vitality, Mega Men 50 Plus și Mega Men Heart.

Centrum Ultra Men's

Multivitaminele Multivitamine Multivitamine Multivitamine oferă 100% sau mai mult din cantitatea recomandată de vitamine C, D, E, B6 și B12 plus 70 sau 80% din vitaminele A, K, riboflavină și niacină. Are 8 mg de fier, care este indemnizația zilnică recomandată pentru bărbații sub 50 ani, peste 100% seleniu, 45% cupru și 73% zinc. De asemenea, conține licopen care ajută la prevenirea bolilor de prostată.


Sănătatea bărbaților de o zi

Sănătatea bărbaților de o zi este un multivitamin care nu are fier, dar are 100% sau mai mult din cantitatea recomandată de vitamine C, D, riboflavină și B6, plus o megadă de B12 de 300%. Ea are, de asemenea, 70-80% din cantitatea zilnică recomandată de niacină, tiamină și vitaminele A și E. Sănătatea bărbaților de o zi conține, de asemenea, 100% cupru, crom și zinc, plus extra seleniu și licopen, care ajută la prevenirea bolilor de prostată. Cu toate acestea, cantitatea lor de vitamina K este scăzută, doar 25% din cantitatea zilnică recomandată.

Rainbow Light Men's One

Rainbow Light Men's One este un alt multivitamin din fier. În plus față de 100% sau mai mult din doza zilnică recomandată de vitaminele A, C, D, E, K și niacină, acest supliment conține megadoze tiamină, riboflavină, B6 și B12. În ceea ce privește mineralele, Rainbow Light Men's One oferă 100% sau mai mult zinc, seleniu, crom și cupru. Vitaminele Rainbow Light sunt hipoalergenice, fără zahăr și alți îndulcitori, lactoză, grâu, drojdie și arome artificiale, coloranți și conservanți. Rainbow Light, de asemenea, pretinde a fi mai fluide pentru stomac decât concurenții săi.


Opti-Men din Optimum Nutriție

Opti-Men oferă mai mult de 200% din doza zilnică recomandată de vitaminele A, C și E, plus megadoze de vitamine complexe B. Oferă de asemenea 90% vitamina K și 75% vitamina D. Conține cel puțin 100% din cromul, cuprul, seleniul și zincul necesar; totuși, nu conține fier. Opti-Men oferă, de asemenea, un amestec de aminoacizi, enzime și antioxidanți, precum și ceea ce Optimun Nutrition descrie ca un amestec de plante "Viri-Blend" (plante viri), plus un concentrat de stridii "conceput pentru a vă crește virilitatea".