Conţinut
Șoldurile de trandafir și hibiscus sunt combinate în multe varietăți de ceai de plante, deoarece se completează reciproc. Șoldurile tind să fie puțin amare dacă sunt luate singure, în timp ce hibiscusul adaugă o aromă naturală de lămâie. Acest ceai poate fi savurat cald sau rece. Când este pregătit înainte de momentul ideal, tinde să nu-și piardă aroma sau să devină acru. Șolduri și hibiscus pot fi găsite și în jeleuri și siropuri.
Consolidarea sistemului imunitar
Ceaiul de măceșe și hibiscus conține vitamina C. Această vitamină întărește sistemul imunitar, după cum a raportat Institutul Național de Sănătate. Vitamina C este o vitamină solubilă în apă, ceea ce înseamnă că nu poate fi păstrată și este excretată zilnic din organism. Din acest motiv, este important să primim vitamina C în fiecare zi în dieta noastră. Stimulează sistemul imunitar, deoarece este un antioxidant natural. Institutul Linus Pauling de la Universitatea de Stat din Oregon raportează că cantități mici din această vitamină pot fi benefice în protejarea împotriva radicalilor liberi, rezultând celule sănătoase și puternice în tot corpul.
Scăderea tensiunii arteriale
S-a demonstrat că porțiunea de hibiscus a ceaiului scade tensiunea arterială în studii la om. Hipertensiunea arterială cronică afectează aproape 30% dintre americani și un studiu publicat de Departamentul Agriculturii din SUA discută efectele scăderii tensiunii arteriale la adulții prehipertensivi și hipertensivi. În timpul unei evaluări de șase săptămâni, grupul a băut zilnic trei căni de ceai de hibiscus și a avut o scădere de aproximativ șapte puncte a tensiunii arteriale sistolice. Dacă aveți tensiune arterială crescută, ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră despre tratamentele pe bază de plante și alte tratamente.
Remediu pentru artrită
Măceșul este utilizat pentru ameliorarea durerii asociate cu afecțiuni ale artritei, cum ar fi osteoartrita. Această afecțiune este o degenerare a cartilajului care se află între oase, care oferă protecție în articulații, cum ar fi genunchii și șoldurile. Fără cartilaj, oasele se freacă unul de celălalt și începe un proces de inflamație. Acest lucru poate fi dureros, dar măceșul găsit în ceai reduce inflamația. Un grup de cercetători danezi a identificat o componentă numită galactolipidă în măceșe, o componentă antiinflamatoare.