Conţinut
- instrucțiuni de ghidare
- Aflați despre respirația holotropă
- Învață de la ceilalți despre respirația holotropă
- sfaturi
- avertisment
- Ce ai nevoie
Respirația holotropă este procesul de utilizare a respirației proprii pentru a induce o stare profundă de conștiință. În această stare de conștiință, susținătorii cred că puteți să vă eliberați mecanismul de vindecare interior. Respirația holotropă se bazează pe principiul că suntem cei mai buni vindecători. Avocații îl folosesc pentru a trata o varietate de simptome și probleme de sănătate, de la probleme fizice la emoționale și chiar spirituale. Urmați acești pași pentru a afla mai multe despre respirația holotropă.
instrucțiuni de ghidare
-
Citiți cărți despre respirația holotropă. Începeți cu experiența lui Kylea Taylor "Experiența în respirație: explorarea și vindecarea în statele neconforme ale conștiinței". (Vezi secțiunea Resursele de mai jos)
-
Vizitați site-ul Asociației pentru Breathwork International Holotropic (consultați Resurse). Aici veți găsi liste cu publicații, evenimente și facilitatori relevanți.
-
Vizitați site-ul web al lui Stanislav și Christina Grof, dezvoltatorii de respirație holotropă (în resurse). Acest site are o multitudine de informații, precum și link-uri către alte resurse.
Aflați despre respirația holotropă
-
Înregistrați-vă pentru o cursă de învățare sau curs de formare privind respirația holotropă. Site-ul Grof descrie un program de instruire disponibil pentru cei cu un interes mai serios. Dacă vrei pur și simplu să înveți, să participi la o prelegere sau un atelier listat pe site.
-
Căutați o organizație de respirație holotropă în zona dvs. Puteți utiliza agenda telefonică sau pur și simplu puteți cere furnizorilor existenți de medicină alternativă să recomande un profesionist sau o organizație. Sunați-le sau trimiteți-le prin e-mail solicitând informații despre resurse, clase și altele din zonă. Puteți avea la dispoziție o întreagă rețea de persoane și organizații.
-
Încercați tehnicile de respirație holotropă.
Învață de la ceilalți despre respirația holotropă
sfaturi
- Învățarea despre respirația holotropică este de obicei o practică cu costuri reduse. Puteți cumpăra cât de multe cărți pe această temă, pe cât simțiți că aveți nevoie. Cele mai multe variază de la prețuri scăzute la moderate.
avertisment
- Condițiile medicale severe sau cronice trebuie examinate de un medic autorizat. Holotropice Breathers nu sunt medicii licențiate.
- Înainte de a începe orice tehnică de medicină alternativă, trebuie să știți că mulți dintre aceștia nu au fost evaluați științific. De cele mai multe ori, există puține date disponibile privind siguranța și eficacitatea acestuia. Există o legislație națională specifică privind modul în care practicienii de medicină alternativă pot beneficia de licență profesională. Dacă decideți să vizitați unul, alegeți unul licențiat de o organizație națională recunoscută. În primul rând consultați-vă medicul de rutină despre decizia dumneavoastră și îl informați cu privire la tehnica medicală alternativă pe care o întreprindeți.
Ce ai nevoie
- Un partener sau un grup de respirație holotropă
- Computer cu acces la internet