Cum să utilizați Sassy Water pentru a pierde în greutate

Conţinut

instrucțiuni de ghidare
sfaturi
Ce ai nevoie

Apa sassy a primit acest nume de la creatorul ei, Cynthia Sass, și este în general legată de dieta dreaptă a burții. Cu toate acestea, numele de apă sassy funcționează pentru mai mult de un singur motiv; este mai mult decât apă. Oricine a căutat vreodată ajutor pentru a pierde în greutate, știe vechea maximă de a bea opt pahare de apă. Sassy de apă oferă o îmbunătățire a acestei sarcini, calmează tractul gastro-intestinal și face mai ușor să verificați dacă ați îndeplinit obiectivul dvs. de zi.

instrucțiuni de ghidare

Utilizați apă sărată pentru a pierde în greutate (© Evgenyb | Dreamstime.com)

Se amestecă toate ingredientele într-un pitcher mare în timpul nopții.

Apa uscată este o modalitate ușoară de a mări pierderea în greutate ca parte a unui sistem de pierdere în greutate. Ajutați-vă prin adăugarea acestui amestec la rutina zilnică. Înainte de a merge la culcare, tăiați lamaie și castraveți, gatiți ghimbirul și tăiați niște frunze proaspete de menta.Puneți totul în același borcan și amestecați puțin.
Lăsați amestecul să se odihnească peste noapte în frigider.

Orice sistem de pierdere în greutate are legătură cu disciplina și rutina. Această parte a rutinei este ușoară; lăsați-o să se odihnească. Dacă o pregătiți cu o noapte înainte, aromele se vor amesteca, iar băutura dvs. va fi rece, răcoritoare și gata de a fi mâncată a doua zi.
Beți întregul pitcher înainte de culcare.

Un sistem de pierdere în greutate începe întotdeauna cu un principiu (bea 8 pahare), trece prin disciplină (rutine), dar întotdeauna se termină în execuție; nimic nu va ajuta dacă nu ați făcut-o. Cană oferă o modalitate ușoară de a urmări consumul de apă. Dacă bei totul, bei totul. Unii oameni preferă să preseze apa înainte de al bea pentru a elimina coaja și boabele care nu au fost absorbite. Mai jos, vedeți mai multe sfaturi legate de apa sărată și dieta dreaptă a burții.

sfaturi

Mănâncă mai des în timpul zilei, în porții mici, sănătoase, pentru a asigura digestia ușoară.
Acest sistem de pierdere în greutate este proiectat pentru a crește hidratarea prin reducerea umflăturii și aplatizarea stomacului.
Ca rezultat, evitați alimentele care, în mod natural, provoacă balonare în tine.
Fii activ moderat fizic după fiecare masă pentru a atrage aerul din gastrointestină.