Conţinut
Unul dintre multii factori de stres sunt problemele familiale. Dacă iubitul tău simte presiunea că are mâinile legate, îl poți salva emoțional, fiind confortul tău și confidentul tău. Pentru a avea succes, este necesar să recunoaștem că toată lumea se ocupă de stres diferit. Adaptați-vă comportamentul la strategiile sale pentru a-l îndruma cu ușurință în acest moment turbulent.
Pasul 1
Ascultă-l când trebuie să se descarce. Simpla ascultare, fără judecată, poate reduce dramatic stresul.
Pasul 2
Asigurați-vă și sprijiniți pentru a ajuta la echilibrarea haosului. Umple-ți casa cu lucruri care îi aduc bucurie, oferindu-i adăpost în timpul furtunii.
Pasul 3
Dacă se simte mai confortabil gândindu-se la sine, dă-i spațiu. Oamenii se confruntă cu stresul în mod diferit și este posibil să nu poată sau să dorească să-și verbalizeze sentimentele.
Pasul 4
Fă-l să uite de problemele sale. Poate că nu vrea să se gândească sau să vorbească despre problemele familiale și trebuie să scape puțin. Faceți o plimbare sau o plimbare cu bicicleta în aer liber, duceți-o la un restaurant sau la un cinematograf. Gătește pentru el sau doar dansează după muzica lui preferată.
Pasul 5
Faceți un masaj pentru a vă ajuta să vă relaxați sau să vă îmbrățișați fără motiv. Puterea vindecătoare a atingerii implică simțurile și ajută la reducerea stresului.
Pasul 6
Mențineți o atitudine pozitivă, gândindu-vă la soluții. Ajută-l să-și înțeleagă opțiunile atunci când se confruntă cu probleme familiale și încurajează-l să creeze legături mai puternice cu cei cu care are o legătură pozitivă și sănătoasă.