Conţinut
Potrivit lui No-gray-hair.com, părul alb și gri poate fi rezultatul stresului prea mare, obiceiurilor alimentare sărace, lipsa somnului și a geneticii. Prevenirea și dispariția părului alb se poate realiza prin obiceiuri de viață sănătoase.
instrucțiuni de ghidare
-
Incepe sa mananci mai bine. Ce mănânci și ceea ce absoarbe corpul tău poate afecta culoarea părului tău. Potrivit lui No-gray-hair.com, consumul prea multor alimente procesate poate împiedica corpul dumneavoastră să absoarbă substanțele nutritive necesare pigmentării părului. Prin asigurarea unei nutriții corecte, vă veți ajuta organismul să lupte împotriva părului alb.
-
Nu mai fuma. De asemenea, fumatul poate împiedica organismul să absoarbă substanțe nutritive.
-
Scade nivelul stresului și dormi bine. Dacă sunteți prea obosit sau stresat, apărarea corpului dumneavoastră este scăzută. Asigurarea unui somn bun si a scaderii stresului va ajuta la prevenirea cresterii parului alb si gri.
-
Luați suplimente de vitamina B. Conform Nogray-hair.com, dacă părinții dvs. au păr gri, ambii pot avea deficiență de vitamina B. Ar trebui să începeți să luați suplimente de vitamine deoarece acest lucru vă va ajuta pastrati culoarea parului.
-
De asemenea, puteți lua suplimentele Omega 3 sau puteți începe să utilizați șampoane care conțin această substanță. Potrivit lui No-gray-hair.com, sa dovedit că Omega 3 previne și cauzează faptul că, în stadiile incipiente, părul gri și alb nu mai crește. Nu va face părul alb sau gri să revină la culoarea originală, dar poate împiedica părul să obțină acea culoare.