Conţinut
- introducere
- postură
- Uite cealaltă cale când vorbești cu noi
- Îmbrățișarea obiectelor în timpul unei conversații
- Căutați telefonul mobil
- Îmbrăcăminte fără griji
- Rotiți sau rotiți-vă ochii în sus
- Se agită mâinile
- Uită-te la ceas
- Puneți greutatea corpului pe un picior
- Atingeți gâtul sau ordonați primul buton de pe cămașă
- Atingerea chipului în timpul unei conversații
- Adu o mână pe bărbie când ne uităm la cineva
- Scratind capul sau gâtul
- Ședința incorectă
- zâmbet
- Obiecte de mestecat
- mers pe jos
- Mutați degetele și picioarele în mod constant
- Redarea cu obiecte
- Clipește în mod constant
- Îngrijirea personală
- Îndepărtați sau deschideți gulerul cămășii
- Observați ceva în timp ce altcineva vorbește
- Unghii mușcă și zgârierea ochilor
introducere
Mișcările corporale și expresiile faciale pe care le desfășurăm în timpul unei conversații transmit mult mai multe informații decât cele emise când vorbim. Mulți experți din întreaga lume au publicat lucrări ample privind importanța limbajului corporal și modul în care îl putem manipula. Următoarea listă include 25 de gesturi pe care ar trebui să le evităm.
postură
Când avem o adunare socială cu prezența unor persoane legate de munca noastră sau cu un interviu profesional, este important să ne oprim. Experții în limbajul corpului, cum ar fi Eliot Hoppe, autorul mai multor cărți și un specialist în domeniu, recomandă "puneți-vă în poziție verticală și luați un marș puternic, deoarece vrem să arătăm dorința noastră de a fi acolo și încrederea pe care o avem în noi înșine".
Uite cealaltă cale când vorbești cu noi
Când privim în ochii persoanei cu care vorbim, demonstrăm securitatea și atenția. Această atitudine va fi luată pozitiv de către interlocutor. Opusul se va întâmpla, de asemenea, dacă privim în jos sau ne concentrăm atenția asupra unui alt punct. Acest lucru poate aduce un sentiment de nesiguranță sau dezinteres în abordarea subiectului.
Îmbrățișarea obiectelor în timpul unei conversații
Dacă, atunci când vorbim cu o altă persoană, îmbrățișăm o grămadă de cărți, un notebook sau un dosar, transmitem un sentiment de timiditate sau de supărare. Această atitudine poate fi interpretată ca dorința de a se ascunde în spatele unui obiect. Este întotdeauna mai bine să păstrăm obiectele pe care le avem când vorbim în fața unui public.
Căutați telefonul mobil
Privind la telefonul mobil în timpul oricărui fel de conversație este un semn puternic că nu suntem interesați de ceea ce spune cealaltă persoană. Poate fi interpretat și ca o atitudine arogantă. Este întotdeauna mai bine să opriți sau să opriți telefonul mobil dacă suntem într-o conversație importantă sau într-o întâlnire de afaceri.
Îmbrăcăminte fără griji
Este bine sa vrei sa arati "cool" sau "trendy", dar daca privim constant neglijent, trimitem un mesaj negativ altora. Dacă șireturile sunt dezlegate, tricoul de pe pantaloni sau purtând culori strălucitoare poate indica faptul că suntem oameni dezorganizați. Unii ar putea crede că pur și simplu nu ne pasă de întâlnire sau că, și mai rău, suntem neglijenți cu munca.
Rotiți sau rotiți-vă ochii în sus
Limbajul corpului poate fi mult mai puternic și mai instantaneu decât orice cuvânt care iese din gura noastră. Privind în sus sau rotindu-ți ochii atunci când cineva vine la noi este un mod clasic de a trimite semnale negative. De obicei, este posibil ca aceste gesturi să fie interpretate ca dezinteres, plictiseală, oboseală sau epuizare. Cel mai bine este să nu faceți aceste mișcări într-un chat.
Se agită mâinile
"În majoritatea părților lumii, o strângere de mână în afaceri este norma și de acolo afli dacă persoana este dominantă și agresivă sau pasivă", spune Hoppe. Mulți oameni știu că o strângere de mână poate duce la neîncredere sau nesiguranță, dar există și alte semne. Dacă, în timpul actului, ne folosim mâna liberă pentru a înțelege încheietura, brațul sau umărul celeilalte persoane, vom arăta afecțiune și încredere. Deci, într-un interviu de angajare sau într-o întâlnire cu cineva necunoscut, este mai bine să nu faceți acest lucru.
Uită-te la ceas
Dacă privim ceasul în timpul unei conversații, vom transmite celorlalți ideea că ne grăbim și trebuie să plecăm. În plus, acest lucru transmite sentimentul că avem ceva mai important de făcut. În ambele cazuri, aceasta va face ca persoana care vine la noi să se simtă neplăcută și grăbită. Cea mai bună opțiune, în timpul conversației, este să ne păstrăm atenția asupra apelantului și să nu privim ceasul.
Puneți greutatea corpului pe un picior
Nu trebuie să schimbăm niciodată focalizarea greutății corporale de la un picior la altul în timpul unei conversații. De obicei, acest gest transmite disconfort fizic și mental. În plus, aceasta poate indica faptul că dorim să terminăm conversația. Experții în limbajul corpului recomandă schimbarea pozițiilor o dată la două sau trei minute.
Atingeți gâtul sau ordonați primul buton de pe cămașă
"Când ne simțim vulnerabili, protejăm zona gâtului", spune Hoppe. Dacă suntem într-o conversație de afaceri sau într-o întâlnire importantă, este mai bine să nu împachetați primul buton pe cămașă sau chiar să atingeți acea zonă a corpului. Acest gest transmite nesiguranță și poate indica și faptul că vrem să ne ascundem.
Atingerea chipului în timpul unei conversații
Adesea ne atingem fețele când vorbim cu alții. Experții în limbajul corpului recomandă să evitați acest lucru. De obicei, aducerea unei mâini la gură în timpul unei conversații indică faptul că mințim. Dacă atingem nasul, alții pot interpreta că suntem dezamăgiți de ceea ce auzim. Este întotdeauna bine să vă mutați mâinile de la fața dumneavoastră când vorbiți.
Adu o mână pe bărbie când ne uităm la cineva
Cercetătorii de gesturi se asigură că ținând mâna pe bărbie în timp ce priviți la o persoană este un gest contraproductiv. Această acțiune poate indica faptul că judecăm celălalt, făcându-l să se simtă inconfortabil. În plus, te va face să crezi că ceea ce spui nu ne convinge. Din nou, privirea directă în ochi în timpul unei conversații este cea mai bună opțiune.
Scratind capul sau gâtul
Nu vă zgâriați niciodată capul sau gâtul în timpul unei conversații cu alte persoane. Acest lucru indică faptul că aveți îndoieli în ceea ce spuneți sau nu sunteți sigur de declarațiile în sine. De asemenea, ei pot interpreta că minți. Când vine vorba de a vorbi, este întotdeauna mai bine să vă țineți mâinile de pe cap.
Ședința incorectă
Dacă vrem să arătăm siguranță și atenție, ar trebui să stăm cu spatele drept și capetele să fie ridicate. Acest lucru îi va face pe cei care ne adresează să ne realizeze interesul. O opțiune foarte negativă este să o faci cu spatele în jos, cu mâinile căzute sau ținând capul. Acest tip de comportament îi determină pe oameni să interpreteze că suntem plictisiți sau că conversația ne provoacă neliniște.
zâmbet
Un gest la fel de simplu ca zâmbetul poate transmite sentimente pozitive și negative altora. Persoanele care sunt instruite în limbajul corpului asigură că zâmbetele discrete și cu intensitate redusă prezintă adesea nesiguranță, lipsă de încredere sau timiditate. Dacă trebuie să zâmbim, este mai bine să o facem intens, să transmitem securitatea, bunătatea și încrederea.
Obiecte de mestecat
Pe lângă faptul că se încruntă, obiectele de mestecat, cum ar fi creioane, ochelari sau pixuri, transmit suspiciune și insecuritate. Dacă suntem într-o întâlnire de afaceri, aceste gesturi pot fi asociate cu modul nostru de abordare a muncii. În plus, propunerile noastre sunt luate cu prudență.
mers pe jos
Un alt aspect care trebuie luat în considerare atunci când suntem într-o întâlnire importantă este modul de mers pe jos. Oamenii care se uită în jos și cu mâinile în buzunare dau un sentiment de înfrângere. Cineva îngrijorat o va face încet, cu mâinile în spate. Cel mai bine este să evitați aceste detalii dacă vrem să demonstrăm siguranța altora.
Mutați degetele și picioarele în mod constant
Într-un interviu de angajare sau un eveniment social major, nu este bine să fii anxios și nervos. Mutarea degetelor transmite în mod continuu aceste două senzații, în plus față de reflectarea neliniștii noastre. Apăsarea în repetate rânduri a podelei este, de asemenea, negativă și prezintă lipsă de încredere.
Redarea cu obiecte
Nu jucați niciodată cu obiecte sau nu atingeți masa cu degetele în timpul unei conversații importante. Acest lucru ne va face pe oameni să ne vadă nesiguri. În plus, cealaltă persoană va fi cu siguranță iritat de cât de deranjante sunt aceste mișcări.
Clipește în mod constant
Clipește constant în timpul unei conversații este un gest care produce impresii negative. Deși este o mișcare aproape automată și aproape imperceptibilă, mulți oameni o consideră grosolan. Aceasta este o acțiune care deseori tulbură oamenii care ne ascultă și este mai bine să o controleze. Deși majoritatea oamenilor consideră că este un act inconștient, poate conduce pe alții la neîncrederea persoanei care o joacă.
Îngrijirea personală
De asemenea, îngrijirea personală vorbeste pentru noi înșine. În mediul de lucru este recomandabil să se mențină un aspect curat. Mulți experți spun că lipsa de îngrijire sau mai mult de două zile este văzută prost, în plus față de unghiile murdare și părul foarte mare sau neîngrijit. Femeile nu ar trebui să poarte machiaj încărcat puternic sau bijuterii excesive, ceea ce poate provoca o impresie proastă asupra celorlalți.
Îndepărtați sau deschideți gulerul cămășii
Dacă vorbim în fața altora, unul dintre cele mai grave gesturi pe care le putem face este să întindem gulerul tricoului cu mâinile noastre. Aproape cu siguranță acest lucru va face pe toți să creadă că ne simțim neplăcuți și nervoși. Din nou, experții ne reamintesc că mâinile nu ar trebui să domine și că mișcările excesiv de abrupte nu vor fi văzute bine.
Observați ceva în timp ce altcineva vorbește
Când ascultăm o persoană care ne vorbește direct, nu ar trebui să luăm niciodată un pix din buzunar și să notăm. Acest lucru va determina sentimentul că ideile și conceptele transmise au fost respinse și vă pot împiedica să vă exprimați opinii sincere. Dacă vrem să scriem ceva, trebuie să o facem atunci când nu mai suntem în această situație sau chiar când suntem singuri.
Unghii mușcă și zgârierea ochilor
Unul dintre cele mai grave gesturi care trebuie făcute împotriva altor persoane, în special în cadrul întâlnirilor de lucru, este să vă mestecați unghiile. Acest lucru nu va face decât să transmită insecuritate și nervozitate. Dacă, în plus, decidem să ne zgâriem ochii cu ecartamentul, vom pune îndoieli cu privire la ceea ce spunem să se înmulțească. Pentru ultima oară: mâinile trebuie să stea departe de față în orice conversație!