Conţinut
Trăim într-o societate violentă în care uciderea și rănirea oamenilor cu arme se întâmplă în mod regulat. Fiind victima unui împușcat întrerupe imediat viața fizic, mental și emoțional. Învățând cum să tratăți din timp această experiență traumatizantă poate ajuta persoana să aibă o recuperare solidă.
instrucțiuni de ghidare
-
Căutați sentimente de depresie, anxietate și furie după împușcături. Aceste sentimente, considerate normale, trebuie să treacă prin procesul lor natural de doliu și vindecare.
-
Țineți rezervările programate. Este important să continuați consultările și intervențiile chirurgicale de urmărire, dacă este necesar, pentru a reduce la minimum rănile cauzate de bullet.
-
Continuați să luați medicamentele prescrise. Protejați-vă împotriva consumului de alcool și a consumului ilicit de droguri pentru a reduce durerea.
-
Căutați terapie pentru bunăstarea psihologică și emoțională, mai ales dacă aveți probleme de a mânca, de a dormi și de a interacționa cu oamenii. Adresați-vă medicului sau spitalului pentru o sesizare și trimitere.
-
Vorbește deschis despre problemele cu familia, prietenii sau preotul. Ai nevoie de ocazia de a-ți exprima sentimentele și de a nu-i adăposti în tine. Și cei dragi trebuie să vă ajute și să vă sprijine.
-
Străduiți-vă să reveniți la experiența traumatică pentru a ocupa timpul într-un mod pozitiv. Concentrează-te pe viitor. Găsiți lucruri frumoase de făcut, cum ar fi hobby-uri, vizionarea de filme, citirea și vizitarea prietenilor și a familiei.
-
Amintiți-vă, rana glonțului este în cele din urmă vindecată, deci fiți flexibili și răbdători.
sfaturi
- Persoanele cu răni de foc ar reacționa diferit. Unii suferă puține probleme, în timp ce alții suferă mult timp după ce rana fizică sa vindecat. Rezolvați fiecare întârziere printr-un sistem de susținere.