Conţinut
DHEA (dehidroepiandrosteron) este un hormon suprarenal care poate fi transformat în corpul uman atât în testosteron, cât și în estrogen. 5-HTP (5-hidroxitriptofan) este un metabolit al unui aminoacid (substanțe care alcătuiesc proteinele) numit triptofan. Deficitul de DHEA a fost asociat cu unele boli și condiții legate de îmbătrânire, inclusiv pierderea masei musculare și scăderea libidoului. 5-HTP este asociat cu producerea unui neurotransmițător numit serotonină. Ambele substanțe nu sunt reglementate. DHEA, care a fost interzis ca agent de îmbunătățire a performanței de către agenția mondială antidoping, poate stimula dezvoltarea musculară. 5-HTP poate fi util în tratamentul depresiei, insomniei și bolii Parkinson.
Pasul 1
Cumpărați DHEA și 5-HTP în capsule manipulate de producători în care aveți încredere.
Pasul 2
Cumpărați DHEA 25 mg și 5-HTP 50 mg capsule. Păstrați ambele substanțe într-un loc uscat și ventilat.
Pasul 3
Luați 25 mg de DHEA de două până la patru ori pe zi, cu alimente și apă, ca supliment alimentar. Nu mai luați DHEA dacă aveți palpitații cardiace.
Pasul 4
Luați 50 mg de 5-HTP de două ori pe zi cu alimente și apă, ca supliment alimentar. 5-HTP este, în general, recomandat ca o alternativă netestată la inhibitorii recaptării serotoninei, cum ar fi Prozac. Nu mai luați 5-HTP dacă începeți să experimentați oboseală musculară inexplicabilă.