Conţinut
- Modificați-vă dieta
- Renunțați la obiceiurile vechi
- Reduceți stresul
- Tratamente medicale
- Tratamente naturale
- alerta
În timpul procesului de digestie, stomacul eliberează o anumită cantitate de acid pentru a degrada substanțele nutritive și vitaminele, astfel încât acestea să poată fi secretate în sânge. În consecință, stomacul trebuie să mențină un anumit nivel de aciditate, dar uneori mecanismele care controlează secreția acidă în stomac nu funcționează corect, permițând eliberarea prea mare a acidului. În general, cel mai bun tratament pentru acidul gastric în exces este evitarea cauzei. Știind ce declanșează atacurile cu acid gastric, va fi mai ușor să evitați și să tratați atacurile viitoare.
Modificați-vă dieta
Unele alimente pot stimula excesul de acid gastric și pot duce la indigestie și arsuri la stomac. Alimentele obișnuite sunt mâncăruri condimentate și alimente cu conținut ridicat de acid, cum ar fi sucul de portocale sau ananasul. Evitați aceste tipuri de alimente pentru a preveni iritarea mucoasei stomacului și pentru a împiedica stimularea creșterii producției de acid.
Renunțați la obiceiurile vechi
În multe cazuri, alcoolul exacerbează excesul de acid gastric. Consumul de alcool crește automat producția de acid gastric. In plus, relaxeaza sfincterul esofagian, care permite acidului sa se regurgitate in gat, cauzand reflux de acid. Persoanele care consumă alcool trebuie să renunțe la băut pentru a reduce simptomele Fumatul de țigară este un alt iritant responsabil de acidul gastric în exces. Fumătorii ar trebui să renunțe la fumat pentru a atenua problema.
Reduceți stresul
Nivelurile ridicate de stres stimulează o creștere a acidului gastric și, în general, duc la ulcere dureroase. Pentru a evita această problemă înainte de a începe, cei cu niveluri ridicate de stres trebuie să-și schimbe stilul de viață. Nivelurile mai scăzute de stres vor duce la scăderea nivelului de acid gastric.
Tratamente medicale
Cei care au rezolvat factorii cauzali pentru a reduce acidul gastric, dar continuă să experimenteze disconfortul ar trebui să caute tratament medical. Tratamentul cel mai frecvent este utilizarea de antiacide care neutralizează acidul gastric și simptomele care rezultă din acesta, cum ar fi arsurile și indigestia. Pentru cazuri mai severe, medicul poate prescrie un medicament cunoscut cu inhibitor al receptorilor H2, care reduce producția de acid gastric sau, în cazuri mai extreme, poate indica un medicament clasificat ca inhibitor al pompei de protoni, care va întrerupe producerea acidul gastric complet.
Tratamente naturale
Pentru cei care nu doresc să utilizeze tratamente medicale pentru excesul de acid gastric, există soluții naturale disponibile care vă pot ajuta. De exemplu, ceaiurile din plante ajuta la ameliorarea disconfortului din stomac cauzat de excesul de acid. Menta, atunci când este luată sub formă de ceai, relaxează mușchii din tractul digestiv, încurajând astfel producția și fluxul de bilă, ceea ce ajută la digestia corectă. O altă opțiune naturală este de a mânca alimente care au un nivel ridicat de alcalinitate dacă corpul este prea acid. Unele sugestii posibile pentru fructele bogate în alcalii sunt merele, bananele, pepene verde și pepene galben. Unele legume care pot reduce nivelurile de acid ale organismului și, prin urmare, excesul de acid gastric sunt broccoli, morcovi și ciuperci.
alerta
În trecut, mulți oameni, inclusiv medici, credeau că laptele era un remediu util pentru acidul gastric excesiv, dar acum se știe că agravă condiția. Dacă suferiți de acid gastric în exces, schimbați laptele pentru lapte fără lactoză pentru a evita exacerbarea problemei.