Conţinut
Tusea după renunțarea la fumat reprezintă o parte normală a procesului de renunțare la fumat. Din păcate, tusea se poate transforma în iritație la nivelul gâtului și va fi incomod. În ciuda acestui fapt, această tuse este sănătoasă și servește ca o indicație a recuperării plămânilor.
Tuse și cilia tusei
Tusea trăită cu renunțarea la fumat este rezultatul procesului de reparare a genelor pulmonare. Genele sunt părți mici ale sistemului respirator, asemănătoare cu firele de păr, responsabile pentru filtrarea prafului și a altor impurități. Dacă sunteți un fumător regulat, cele mai multe genele mor și altele nu se naște în loc datorită fumului constant al țigaretei. Totuși, când renunți la fumat, genele pot crește din nou.Acest lucru provoacă iritații și provoacă tuse. Puteți spune cât de rapid genele cresc prin forța tusei. Cu cât este mai rapidă creșterea genelor, cu atât va fi mai intensă tusea.
mucus
Persoanele care au fumat cel puțin o lună și apoi au abandonat complet obiceiul, probabil vor tuse mucusul. Acest lucru este normal și se întâmplă deoarece plamanii dvs. lucrează pentru a elimina toate gudronul, toxinele și materialele cancerigene care au fost suprimate acolo. Mucusul este de obicei maro sau galben închis. Dacă observați sângerare, solicitați sfatul medicului.
Iritați gâtul
Un gât iritat este, de obicei, însoțit de tuse severă, iar acest lucru trebuie așteptat. Pentru a ameliora durerea în gât, luați expectoranți, mâncați alimente reci și evitați alimente și băuturi care pot irita gâtul chiar mai mult (de exemplu, alimente picante sau băuturi alcoolice).
Cât timp voi tuse?
În medie, persoanele care renunță la fumat tuse timp de două până la trei săptămâni. Durata tusei va depinde de durata de creștere a genelor. Dacă aveți o tuse severă de mai mult de o lună, este recomandabil să consultați un medic.
Tusea este normală
Tot ceea ce produce tuse și mucus vă poate face să vă faceți griji, dar de fapt, aceasta este o situație în care tusea este un semn bun. Oprirea fumatului și nu tusea ar trebui să provoace îngrijorare.