Conţinut
Utilizarea unei saune este o modalitate de a detoxifia corpul și relaxa mușchii. Să ai propria saună sau să frecventezi una nu trebuie să fie o investiție costisitoare. Puteți să vă asamblați în baia dvs. cu doar câteva elemente ușor de găsit în casa casei. Trebuie să aveți un vaporizator de îmbrăcăminte portabil, cu capacitatea de a păstra vaporii între 30 și 40 de minute, standard pentru cei mai ieftini vaporizatori.
instrucțiuni de ghidare
-
Puneți scaunul mic în duș sau cada și atârnați prosoapele de plajă în partea superioară a stâlpului pentru a preveni scăparea aburului.
-
Umpleți vaporizatorul portabil cu apă și puneți-l lângă duș sau baie. Puneți furtunul în cutie și capul aburului sub scaun. Porniți aburul și lăsați-l să se colecteze, ceea ce durează aproximativ 10 minute.
-
Intrați în dușul care sa transformat într-o saună și bucurați-vă de aburi.
Cum se face
avertisment
- Pentru a evita șocurile, nu așezați vaporizatorul direct în duș sau cada de baie împreună cu dvs.
Ce ai nevoie
- Scaun mic din plastic
- Duș sau cadă cu cutie
- Prosoape de plajă
- Pulverizatoare portabile pentru haine