Conţinut
Piciorul uman este o piesă complicată. Ea este capabilă să-și îndeplinească activitatea numai printr-o interacțiune complexă a mai multor părți diferite. Fiecare parte a piciorului este compusă din părțile sale componente. O structură rigidă este dată de os, mușchii furnizează energie, iar tendoanele și ligamentele leagă toate aceste părți.
coapsă
Coapsa găzduiește unii dintre cei mai mari mușchi din corp. Acesti muschi dau oamenilor puterea de a se impinge atunci cand merg sau sar in pozitie verticala. Mușchii sunt grupați în trei zone principale. Gluțele includ mușchii care conectează și rotesc articulația șoldului. Cvadricepsul este format din patru mușchi mari care se află pe partea din față a piciorului. Spatele coapsei include cele trei mușchii cunoscuți sub denumirea de tendon. Acești mușchi sunt ancorați în jurul celui mai mare os din corpul uman, femurul. Țesutul conjunctiv de deasupra și dedesubtul femurului se alătură bazinului și piciorului pentru a forma articulațiile șoldului și genunchiului.
Întindeți-vă înainte de exercițiu (Martin Novak / iStock / Getty Images)
genunchi
Articulația genunchiului este localizată unde se întâlnesc femurul și tibia. Patella sau patella acoperă partea superioară a articulației. Două ligamente mari creează forță de stabilizare în genunchi. Ligamentul cruciat anterior al genunchiului ajută la stabilitate, deoarece rotește și ancoră femurul, astfel încât acesta nu poate aluneca înapoi împotriva tibiei. Ligamentul cruciat posterior este un alt stabilizator. Se combină cu ligamentul anterior pentru a se asigura că femurul și tibia nu alunecă unul împotriva celuilalt.
vițel
Vitelul are două oase în structura sa. Oasele mai mari din partea din față a piciorului inferior se numesc tibia. Fibula este cel mai mic os spre spatele piciorului. Mușchii principali din această zonă sunt cunoscuți sub numele de triceps sural, care este de fapt un grup de mai mulți mușchi individuali. Mușchiul proeminent pe care îl vedeți din exterior este numit mușchiul gastrocnemius.
gleznă
Glezna este articulația dintre piciorul inferior și picior. O serie de șapte ligamente creează conexiunile din jurul gleznei. În spatele gleznei și atașând-o pe spatele piciorului este tendonul lui Ahile. Acesta este cel mai mare tendon pe care oamenii îl au și este cheia procesului de mers pe jos. Tulburările tendonului la Ahile sunt destul de grave.
