Conţinut
Țigara este cel mai mare dușman al plămânilor tăi (imaginea țigărilor de către Adkok de la Fotolia.com)
riscuri
Știm cu toții că fumatul provoacă tensiune arterială crescută, probleme cardiace, pete pe piele și dinți și chiar și mai multe leziuni pulmonare severe. De fapt, fumatul este atât de dăunător corpului încât fumătorii au un risc ridicat de a dezvolta cancer pulmonar fatal. Din fericire, chiar și în cazul fumătorilor de lungă durată, țesutul pulmonar începe un proces de regenerare atunci când țigara este abandonată. Acest lucru înseamnă că, deși fumătorul este mai susceptibil la cancer pulmonar, acesta poate reduce drastic acest risc prin renunțarea la fumat.
Cum?
Faptul este că țigara conține multe substanțe nocive și cancerigene și atunci când le eliminați din corp, corpul dumneavoastră este capabil să funcționeze mai bine și începe un proces de regenerare. Se dovedește că oamenii încep să simtă beneficiile pentru sănătate aproape imediat după ultima țigară. În decurs de 20 de minute, tensiunea arterială și frecvența cardiacă revin la normal, iar în 24 de ore, șansele de a avea un atac de cord scad. În nu mai mult de 72 de ore, tuburile bronhice încep să se relaxeze. Acest lucru permite o respirație mai ușoară și crește capacitatea pulmonară.
Ce altceva?
Tigara literalmente suflă plămânii, predispunându-i la infecții și cancer. După ce vă opriți de fumat și genele plămânului încep să se regenerați, în decurs de o lună până la zece luni, mucusul din plămâni va crește în volum, eliminând plămânii. Această creștere poate provoca tuse la persoanele care au renunțat recent la fumat. De fapt, mulți foști fumători recent ar putea simți că afecțiunile pulmonare se înrăutățesc. Dar toata tusea este de fapt un semn bun. La urma urmei, substanțele nocive care se acumulează în plămâni trebuie să meargă undeva.
Sa spus că dacă leziunile plămânilor fumătorilor au fost în afara corpului, nimeni nu ar mai fuma încă o țigară. Probabil că este adevărat. Majoritatea fumătorilor nu văd plămânii putredi pe care îi poartă și nu au nicio idee despre amploarea problemei până când nu încep să tuse pe mucusul negru. Din fericire, trupurile noastre au fost făcute pentru a ne vindeca de aceste daune. Singurul lucru pe care trebuie să-l facem pentru a facilita acest proces este eliminarea fumului otrăvitor care provine de la țigări.